Sveikos ir greitos mango ir avokado salotos su šilauogėmis
Skanios salotos pietums arba vakarienei? Taip ir dar kartą taip... Visiškai nematau priežasčių, nesirinkti salotų. ;)
Tokias mango ir avokado salotas atradau labai seniai, viename angliškame žurnale. Nuo tos dienos kai išmėginau, jos gana dažnas svečias ant mūsų šeimos stalo. Viskas dėl paprastos priežasties - jų skonis tikrai geras. Pamėginkite! :)
Tokias mango ir avokado salotas atradau labai seniai, viename angliškame žurnale. Nuo tos dienos kai išmėginau, jos gana dažnas svečias ant mūsų šeimos stalo. Viskas dėl paprastos priežasties - jų skonis tikrai geras. Pamėginkite! :)
Ingredientai
- sultingi mangai: 2
- avokadai: 1
- šilauogės: 150 gramų
- susmulkinti mėtų lapeliai: kelių
- baziliko lapeliai: kelių
- alyvuogių aliejus: 1 šaukšto
- laimo sultys: iš 1 vnt.
- nutarkuota laimo žievelė: iš 1 vnt.
- druska: žiupsnelio
- 1. Pirmiausia susmulkiname kubeliais mangus bei avokadą.
- 2. Tuomet sumaišome dubenyje su šilauogėmis bei bazilikų lapeliais.
- 3. Tada alyvuogių aliejų sumaišome su laimo sultimis, nutarkuota žievele, susmulkintais mėtų lapeliais ir druska.
- 4. Galiausiai dedame pasiruoštas salotas į lėkštę ir pašlakstome pasiruoštu užpilu. Lepinamės!
- 5. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.
Recepto paruošimas
