Smoothie bowls / tiršti kokteiliai

2020-04-02 Autorius Ingrida - Kviečiu į virtuvę

Smoothie bowls / tiršti kokteiliai
Gaminimas

5 min

Porcijos

4

Šiame recepte

Autorius apie receptą

Glotnus, tirštas ir maistingas. Ir dar tokia gaivi spalva gavosi. Šiam kokteiliui paruošti galite drąsiai naudoti ir šaldytus bananus, jei tik tokių turite savo šaldiklyje. Na, o aš šį kartą rinkausi šaldytas avietes ir bananus, kurie stovėjo ant palangės.

Ingredientai

    • kokosų gėrimas: 400 mililitrų
    • bananai: 2
    • šaldytos avietės: 2 saujų
    • chia sėklos: 2 arbatinių šaukštelių

    Recepto paruošimas

  1. 1. Į maisto smulkintuvą sudėkite pjaustytus bananus, avietes, kokosų gėrimą.
  2. 2. Sutrinkite iki vientisos masės.
  3. 3. Pilstykite į stiklinaites.
  4. 4. Puoškite banano griežinėliais, avietėmis. Pabarstykite chia sėklomis.
    5. tirštas kokteilis su vaisiais ir uogomis
  5. 5. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.
#Nealkoholiniai kokteiliai, gėrimai

Atsiliepimai