Sočiosios salotos su rūkytu kumpiu

2017-10-27 Autorius oSkanu.lt

Sočiosios salotos su rūkytu kumpiu

Ingredientai

    • šaltai rūkytas kiaulienos kumpis: 200 gramų
    • Icebergo salotos
    • ilgavaisiai agurkai: 0,5
    • pomidorai: 1
    • rauginti agurkėliai: 4
    • saliero stiebai: 1
    • žaliosios alyvuogės: 100 gramų
    • moliūgų sėklos: 1 saujelės
    • krapai
    • alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia daržoves susmulkiname, kumpelį supjaustome gabalėliais, alyvuoges perpjauname pusiau, moliūgų sėklas truputį pakepiname.
  2. 2. Tuomet į lėkštę sluoksniuojame daržoves, ant viršaus suberiame kumpio gabaliukus, sėklas ir krapus, viską pašlakstau alyvuogių aliejumi. Rekomenduojame valgyti salotas su juoda duona. Skanaus!
#Salotos
Graikiškos salotos su feta ir alyvuogių bandele

Graikiškos salotos su feta ir alyvuogių bandele

Graikiškoms salotoms su feta ilgavaisių agurkų raudonųjų svogūnų juodųjų alyvuogių fetos sūrio citrinos sulčių alyvuogių aliejaus druskos pipirų Viduržemio jūros prieskonių mišinio sausų mielių cukraus druskos alyvuogių aliejaus juodųjų alyvuogių Viduržemio jūros prieskonių kmynų
(1)
Žalios salotos su avokadais ir tunu

Žalios salotos su avokadais ir tunu

Salotų lapai Avokadas Agurkas Žaliosios alyvuogės Virti kiaušiniai Konservuotas tunas Ančiuviai Alyvuogių aliejus Baltas vyno actas (arba citrinų sultys) Dijon garstyčios Grūdėtos garstyčios Druska Pipirai Medus
(1)
Morkos korėjietiškai

Morkos korėjietiškai

Morkos Cukrus Druska Juodieji pipirai Aitriosios paprikos Kalendros Obuolių actas Saulėgrąžų aliejus Česnakai
(1)
Vaisių ir riešutų salotos

Vaisių ir riešutų salotos

Salotoms anakardžių riešutai kokosų drožlės džiovintos spanguolės raudoni obuoliai grietinė graikiškas jogurtas maltas karis druska juodieji pipirai
(2)