Gaivios uogų salotos

įvairiausi žalumynai (šį kartą pas mane buvo salotų lapai, špinatai, rukola, ridikėlių lapai, laiškiniai svogūnai bei krapai) ridikėliai pomidorai agurkai avokadas konservuotas tunas aliejujePadažui garstyčios majonezas citrinos sultys šviežio šalto spaudimo alyvų aliejus grūsti pipirai druska

šviežios salotos ridikėliai raudonieji svogūnai kiaušiniai rūkyta lašiša trumpavaisiai agurkai švieži krapai malti pipirai medus grūdėtosios garstyčios citrinos sultys

ryžių makaronai vištienos filė be odos batatai ilgavaisiai agurkai ridikėliai avokadai pasmulkinti kopūstai sojų padažas sirupas arba medus skrudintų sezamų aliejus citrinos arba laimo vaisiaus sultys česnakas trintas imbieras

krevetės pomidorai avokadai krevečių padažas su česnaku

Morkų salotoms obuoliai raudonieji svogūnai česnakas petražolės graikiniai riešutai džiovintos spanguolės medus baltojo vyno actas druska šviežiai grūsti juodieji pipirai

Romaninių salotų Vištienos krūtinėlės Skrebučių (krutonų) Tarkuoto parmezano sūrio Alyvuogių aliejaus Druskos Juodųjų pipirų Prieskoninių žolelių 1 kiaušinio 2 valgomųjų šaukštų citrinos sulčių 1 skiltelės česnako 1 šaukštelio Dijon garstyčių

vištienos file morkų kiaušinių šviežių agurkų sūrio mėgstamo majonezo druskos

salotų lapai jamon serano kumpis (duoda sūrumą; tinka ir kitas kumpis) pecorino sūris (duoda aitrumą ir sūrumą) vyšniniai pomidorai (duoda rūgštumą) džiovintos spanguolės (duoda saldžiarūgštį skonį) kepinti anakardžių riešutai (duoda saldumą) alyvuogių aliejus balzamiko actas

antienos arba vištienos kepenėlės laurų lapai juodieji pipirai ryžiai svogūnai česnakas kininis kopūstas brokoliai tamsus sojų padažas tailandietiškas saldžiaaštris padažas grūstos aitriosios paprikos džiovinti čiobreliai mišinys salotoms ožerskio uogos druska

konservuotos pupelės avokadai svogūnų laiškai petražolės citrinos sultys (arba laimo) druska

Rukolos salotos Paprikos Morkos Svogūnai Aliejus Druska Citrinos sultys Maltas kuminas Pipirai Druska Augalinis nesaldintas pienas

nemiltingos bulvės saldžiarūgščiai marinuoti agurkai obuoliai raudonieji svogūnai kaparėliai grietinė majonezas garstyčios actas ir/ar citrinos sultys druska, cukrus ir grūsti pipirai (geriau baltieji)