Greitai pagaminama balzamiko actu glazūruota vištienos krūtinėlė keptuvėje

Ingredientai

• vištienos krūtinėlės: 3
• alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
• vištienos sultinys: 125 mililitrų
• balzamiko actas: 3 valgomųjų šaukštų
• česnakas: 2 skiltelių
• medus: 1 valgomojo šaukšto
• šviežias rozmarinas: 1 šakelės
• druska
• juodieji pipirai

Recepto paruošimas

1. 1. Pirmiausia vištienos krūtinėles iš abiejų pusių apibarstome druska bei juodaisiais pipirais.
2. 2. Tada dubenėlyje sumaišome vištienos sultinį, balzamiko actą, išspaustas česnako skilteles, medų ir pjaustytus rozmarino lapelius.
3. 3. Ant vidutinės kaitros įkaitinkite keptuvę ir supilame aliejų.
4. 4. Sudedame vištienos krūtinėlės ir kepame maždaug 4 minutes.
5. 5. Po to apverčiame ir pakepame dar vieną minutę.
6. 6. Tada supilame pasiruoštą padažą, uždengiame keptuvę dangčiu, sumažiname kaitrą ir troškiame maždaug 10 minučių. Troškinimo metu krūtinėles keletą kartų būtinai apverčiame.
7. 7. Patiekiame su mėgstamu garnyru ir skanaujame!
8. 8. Rekomendacija: Daugiau vištienos krūtinėlės receptų rasite: Vištienos krūtinėlės receptai.