Apie chia sėklas aš pati sužinojau, galima sakyti, visai neseniai. Įdomu yra tai, kad jos realiai neturi jokio skonio, tad jokio patiekalo nesugadins, o naudos iš jų gausite labai daug, nes jos labai sveikos.Šį kartą aš jas pagaminau su jogurtu. Ir p...
Baltyminiai blynai arba daug dažniau žmonių vadinami paprasčiau - proteino blyneliai yra nuostabi alternatyva tradiciniams mūsų Lietuvoje pamiltiems miltiniams blynams. Galiu tik pasakyti, kad tai bene vienas mėgstamiausių reguliariai aktyviai sportu...
Blynai pusryčiams - mano šeimoje, tai pats didžiausias vaikų džiaugsmas. Šį kartą pasirinkome gaminti nuostabius purius varškėčius, kuriuos kepėme orkaitėje. Šie varškėčiai yra kiek kitokių, aš jų dar nebuvau gaminusi, bet rezultatas tikrai labai ger...
Nuostabus pasirinkimas sveikiems, sotiems bei energijos suteikiantiems pusryčiams. Tiesiog susimaišome iš vakar, o ryte galima skanauti, nereikia atsikėlus ieškoti ką pasigaminti. Papildomus ingredientus renkamės pagal savo skonį, norus bei fantaziją...
Šie vištienos kotletukai su cukinijomis ir morkomis yra mano pačios sugalvotas slaptas būdas, kaip vaikus ir vyrą priversti valgyti daugiau daržovių. Atrodo valgo mėsą (beje, iškeptą orkaitėje), bet tuo pačiu suvalgo ir daug daržovių. O vienų pačių d...
Tobulo grožio sausainiai, kuriems neatsispirs nei vienas. Mano vaikams jie nerealiai patinka, dėl savo puikios išvaizdos. Šia idėją nusižiūrėjau jau senokai ir dabar dažnai šitaip gaminu. Užsukę svečiai taip pat labai pagiria gražią išvaizdą.
