Šis paprastas, bet nepaprastai maistingas patiekalas yra tobulas pasirinkimas užimtiems žmonėms, ieškantiems sveiko ir sotaus maisto pradėti dieną. Chia sėklos, pripažintos kaip vienas vertingiausių supermaistų pasaulyje, yra turtingos omega-3 riebal...
Chia pudingas su mangais ir uogiene yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie vertina lengvai paruošiamus, bet skoniu ir maistingumu turtingus desertus. Šis nuostabus desertas užburia savo tekstūrų žaismu – šilkinio švelnumo chia pudingas puikiai dera su...
Varškėčių spurgos orkaitėje – tai ne tik skanus, bet ir lengvas desertų variantas, kuris puikiai tinka tiems, kurie nori sumažinti riebalų kiekį savo racione. Kepimas orkaitėje padeda išvengti didelio kiekio aliejaus, kuris paprastai naudojamas tradi...
