Granolą dabar gaminu reguliariai savo namuose. O seniau to visai nedarydavau. Dabar kažkiek gailiuosi, nes tai visiškai paprastai ir beprotiškai skanu. Ši granola gaminama iš aukštos kokybės avižinių dribsnių, riešutų ir sėklų, o natūralų saldumą sut...
Ši granola mano jau kadaise pamėgta ir labai dažnai ragaujama, o javainių batonėliai iš parduotuvės anksčiau buvo tikri favoritai. Nors naminis šio skanėsto variantas vis dar nepavyksta taip puikiai kaip norėtųsi, bet vis dar nenuleidžiu rankų ir ban...
Šis sveikuoliškas pusryčių dubenėlis yra ne tik gardus, bet ir nepaprastai naudingas organizmui. Pagrindinis šio recepto ingredientas - chia sėklos, kurios yra vadinamos supermaistu dėl gausaus maistinių medžiagų kiekio. Chia sėklose gausu skaidulų,...
Avižinė košė su keptu bananu ir traškia granola - tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikų, bet kartu ir sočių pusryčių idėjų. Šis patiekalas išsiskiria šiltais, natūraliais skoniais ir švelniai saldžiu kepto banano aromatu, kuris puikiai de...
Granola arba traškūs avižiniai dribsniai yra puikus pasirinkimas pusryčiams ar greitam užkandžiui. Avižiniai dribsniai – tai puikus skaidulų šaltinis, padedantis reguliuoti virškinimą, mažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir suteikti ilgalaikį sotumo...
Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgymas, o gerai subalansuoti pusryčiai gali suteikti energijos visai dienai. Šis receptas, kuriame dominuoja varškė, bananai ir granola, yra puikus baltymų, sveikų riebalų ir angliavandenių derinys. Pagrindinis ing...
Šis gaivus pusryčių dubenėlis su natūraliu graikišku jogurtu, traškia granola ir šviežiomis uogomis ar vaisiais yra puikus pasirinkimas ryte, kai reikia greitų, tačiau maistingų pusryčių. Pagrindinis šio patiekalo ingredientas – graikiškas jogurtas –...
Obuolių pyrago skonio chia pudingas yra puikus pasirinkimas sveikesniems pusryčiams ar užkandžiui, ypač mėgstantiems šiltus rudens skonius. Šis patiekalas suteikia sotumo pojūtį ir energijos visai dienai, nes chia sėklos yra puikus skaidulų, omega-3...
Granola su graikišku jogurtu ir anakardžių sviestu yra maistinga ir energijos suteikianti užkanda, tinkama rytams, kai reikia greito, bet sveiko patiekalo. Graikiškas jogurtas yra puikus baltymų ir probiotikų šaltinis, svarbus virškinimo sveikatai ir...
Chia sėklų pusryčiai su jogurtu, granola ir vaisiais yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikų, energijos suteikiančių ir lengvai paruošiamų pusryčių. Chia sėklos yra žinomos dėl savo turtingos maistinės vertės – jose gausu omega-3 riebalų rū...
Naminė granola be pridėtinio cukraus – sveikas ir maistingas pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek užkandžiui. Ši granola gaminama iš natūralių ingredientų, tokių kaip avižos, riešutai, sėklos ir džiovinti vaisiai, kurie suteikia saldumo be dirbtinio cu...
Mano namuose labai dažnai galima atrasti granolos. Pastaruoju metu ją vis ruošdavo mano vyras. Aišku jo granola su daug daugiau medaus ir riešutų sviesto. Man pačiai asmeniškai labiau patinka ne tokia kaloringa granola.Šįkart ją gaminau su riešutų sv...
Šventiniu laikotarpiu, kai namai prisipildo jaukumo ir džiaugsmo, norisi pradžiuginti save ir artimuosius ypatingais pusryčiais. Kalėdinė avižinė košė su šokolado ir meduolių prieskoniais – tai puikus būdas pradėti dieną su šventine nuotaika. Ši košė...
„Nuostabusis chia pudingas 🌿“ yra idealus pasirinkimas tiems, kurie ieško greitų, sveikų ir maistingų pusryčių ar užkandžių. Chia sėklos, kurios yra pagrindinis šio patiekalo ingredientas, yra vienas iš turtingiausių augalinės kilmės omega-3 riebiųj...
