Ar žinojote, jog natūralus riešutų sviestas yra netik skanus užkandis, bet ir labai maistingas, sveikatai naudingų savybių turintis maisto produktas? Moksliniai tyrimai rodo, jog riešutų sviestas gali padėti sumažinti širdies ligų riziką, kraujo spau...
Man labai gera draugė itin išgyrė migdolų riešutų sviestą - koks jis yra sveikas, gardus ir visaip kitaip geresnis už žemės riešutų sviestą. Aš ja aišku patikėjau ir sveiko maisto parduotuvėje iškart nusipirkau indelį migdolų sviesto už kurį sumokėja...
Neseniai papasakojau kaip savo virtuvėje pasigaminti:- naminį žemės riešutų sviestą;- migdolų riešutų sviestą; - lazdynų riešutų sviestą; - anakardžių riešutų sviestą;Tai šiandien noriu papasakoti apie riešutų sviesto naudą. Ir taip Jums pridėsiu sav...
Riešutų sviestą, bent mano artimoje aplinkoje, mėgsta daugelis, bet namie gamina tik retas. Dažnai net sulaukiu klausimo, kur nusipirkti skanaus ir kokybiško riešutų sviesto. Tikrai yra ir gerų pirktinių variantų, bet pats asmeniškai skaniausias yra...
Natūralus anakardžių riešutų sviestas arba labiau kremas be jokių papildomų priedų - pats receptas itin lengvas, reikės tik anakardžių riešutų ir blenderio. Atradę šį receptą, tikrai nebenorėsite jo pirkti parduotuvėse. Iškeptiems anakardžiams leiski...
Graikiniai riešutai savyje turi turi daug proteinų, geležies ir žmogaus organizmui labai reikalingų riebiųjų rūgščių. Šiandien rekomenduoju pasigaminti tepamo naminio graikinių riešutų sviesto, kurį galite tepti tiek ant duonos, tiek valgyti su blyna...
Abrikosų energiniai rutuliukai – tai natūralaus saldumo, maistingų medžiagų kupinas augalinis užkandis, kuris puikiai tiks ne tik kaip sveikas desertas, bet ir kaip energijos užtaisas prieš treniruotę ar užkandis tarp pagrindinių valgymų. Šie rutuliu...
Riešutų sviesto šokoladinės avižos per naktį (vegan) – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, maistingo ir skanaus pusryčių varianto be gyvūninės kilmės produktų. Šis receptas yra idealus užimtą gyvenimo būdą turintiems žmonėms: tereikia...
Sėklų duona su riešutų sviestu, bananais ir graikiniais riešutais - tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, tačiau maistingo ir skoningo užkandžio. Šis derinys ne tik pasotins, bet ir suteiks energijos visai dienai. Gaivus žaliosios citrin...
Desertiniai avinžirnių kamuoliukai su riešutų sviestu – tai neįprastas, bet nepaprastai skanus saldus užkandis, kuris nustebins net išrankiausius gurmanų skonio receptorius. Šis desertas yra puikus baltymų šaltinis ir sveikesnė alternatyva įprastiems...
Šventiniu laikotarpiu, kai namai prisipildo jaukumo ir džiaugsmo, norisi pradžiuginti save ir artimuosius ypatingais pusryčiais. Kalėdinė avižinė košė su šokolado ir meduolių prieskoniais – tai puikus būdas pradėti dieną su šventine nuotaika. Ši košė...
Jogurtiniai blynai su bananais ir žemės riešutų sviestu – tai puikus pasirinkimas skaniems ir maistingiems pusryčiams ar desertui. Šie blynai yra minkšti, purūs ir primena sūrio pyrago skonį, o derinant su žemės riešutų sviestu ir serbentų uogiene, j...
Avižiniai dribsniai yra ne tik sveikas ir maistingas pasirinkimas pusryčiams, bet ir puikus pagrindas įvairiems desertams. Šiandien siūlome išbandyti ypatingą receptą – "Snickers" stiliaus avižinę košę su saldainių gabaliukais ir riešutais. Šis patie...
„Bananinis braunis su riešutų sviestu ir proteino milteliais“ – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikesnio, tačiau vis tiek itin skanaus deserto varianto. Šis braunis išsiskiria ne tik turtingu skoniu, bet ir aukšta maistine verte dėl naud...
