Keptuvėje skrudinti konservuoti avinžirniai su citrina ir aliejumi – tai nuostabus, lengvai paruošiamas užkandis, kuris ne tik lepina skonio receptorius, bet ir aprūpina organizmą vertingomis maistinėmis medžiagomis. Skrudinant keptuvėje, avinžirniai...
Traškūs orkaitėje iškepti konservuoti avinžirniai su aromatingais prieskoniais yra nuostabi ir itin maistinga alternatyva čipsams arba kitiems nesveikiems užkandžiams. Tai užkandis, kuris ne tik papildys serialų vakarą, kai norisi kažką skanaus krams...
Avinžirniai yra ne tik skanūs, bet ir labai maistingi ankštiniai augalai, turintys daug baltymų, skaidulų bei įvairių vitaminų ir mineralų. Kepti avinžirniai su prieskoniais ir parmezanu – tai puikus būdas mėgautis šiuo supermaistu kaip traškiu ir sv...
Ši mišrainė su kepta šviesia duona, sultingais obuoliais, konservuotais avinžirniais ir kvapniu čederio sūriu yra išskirtinai gardus, greitai paruošiamas užkandis, kuris idealiai tinka prie alaus ar kitų gaivių gėrimų. Šio patiekalo pagrindinis akcen...
Desertiniai avinžirnių kamuoliukai su riešutų sviestu – tai neįprastas, bet nepaprastai skanus saldus užkandis, kuris nustebins net išrankiausius gurmanų skonio receptorius. Šis desertas yra puikus baltymų šaltinis ir sveikesnė alternatyva įprastiems...
Šis receptas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško lengvų, bet sočių pietų. Jogurtinės duonelės, tokios minkštos ir kvapnios, yra tobulas pagrindas gaiviam salotų įdarui. Kai jas aptepi kremišku fetos sūriu ir pripildai traškiomis, šviežiomis da...
Avinžirnių kepsneliai su daržovėmis yra ne tik skanus, bet ir maistingas patiekalas, puikiai tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Šie kepsneliai yra puikus baltymų šaltinis, ypač tiems, kurie siekia sumažinti mėsos vartojimą arba laikosi vegetari...
Humusas su saulėje džiovintais pomidorais – Viduržemio jūros regiono ir Artimųjų Rytų skonių derinys, kuris ne tik praturtina jūsų užkandžių stalą, bet ir suteikia naudingų maistinių medžiagų. Šis kreminis užtepas puikiai tinka tiek kasdieniams pietu...
Ar įmanoma paruošti gardžią vakarienę vos per 15 minučių, naudojant tik vieną keptuvę? Taip, tai visiškai įmanoma! Šis receptas ne tik sutaupys jūsų laiką, bet ir nustebins skonio deriniais. Minimalios pastangos – maksimalus rezultatas. Tereikia susm...
Vištienos ir avinžirnių karis – tai aromatingas ir maistingas patiekalas, puikiai tinkantis tiek šaltoms dienoms, tiek norint paįvairinti kasdienį meniu. Šis patiekalas ne tik sušildo, bet ir suteikia organizmui reikalingų baltymų bei skaidulų. Be to...
Šios lengvos ir gaivios pavasariškos salotos su šparagais yra puikus pasirinkimas tiek antriesiems pusryčiams, tiek vakarienei. Jos taip pat puikiai dera su kepsniais, ypač prasidėjus grilio sezonui.Pavasaris – tai metas, kai norisi lengvų ir gaivių...
Rausvas burokėlių humusas - šis burokėlių humusas yra puikus tradicinio humuso variantas, pasižymintis ryškia spalva ir švelniu saldžiarūgščiu skoniu. Pagrindiniai ingredientai puikiai dera tarpusavyje, sukuria kreminę tekstūrą ir subalansuotą skonį....
Virtų burokėlių humusas su konservuotais avinžirniais – tai ne tik skanus, bet ir itin maistingas užkandis, puikiai tinkantis tepti ant sumuštinių, skanauti su daržovėmis ar naudoti kaip garnyrą. Šis humusas yra puikus pasirinkimas vegetarams ir vega...
„Noodles makaronų, daržovių ir sojos troškinys su pievagrybiais“ yra puikus augalinės kilmės baltymų ir skaidulų šaltinis. Soja ir pievagrybiai padeda palaikyti raumenų funkciją ir skatina energijos lygio stabilumą, o įvairūs prieskoniai ir daržovės...
