Šio bananinio pyrago 100 gramų vos 99,9 kilokalorijos, kaip pyragui tai labai nedaug! Be to jame nėra naudojamas cukrus, nes užtenka saldumo nuo bananų.
Tokie moliūgų saldainiai nuostabūs tuo, kad juos pagaminsite visiškai be jokio pridėtinio cukraus. Tai tobula alternatyva įprastiems cukrumi pasaldintiems moliūgo saldainiams ir mano šeimynai itin pasitarnauja tada, kai užsinori kažko skanaus. Mano v...
Tikriausiai visiems patinka pyragai, neverčiantys daug laiko praleisti virtuvėje. Greitas obuolių pyragas be kiaušinių, be miltų, be cukraus – tai sveikas ir lengvai paruošiamas desertas, puikiai tinkantis sveikatai palankiai mitybai. Šis pyragas gam...
Kai pagalvoji, saldumynai mūsų gyvenime atrodo visai nereikalingi... papildomos nereikalingos kalorijos. Bet juk taip norisi pasilepinti. Šį kartą pyragas be cukraus ir be miltų, tai čia praktiškai nėra kalorijų. Taigi, šį kartą sveikesnis pyragas, k...
Granolą dabar gaminu reguliariai savo namuose. O seniau to visai nedarydavau. Dabar kažkiek gailiuosi, nes tai visiškai paprastai ir beprotiškai skanu. Ši granola gaminama iš aukštos kokybės avižinių dribsnių, riešutų ir sėklų, o natūralų saldumą sut...
Vieną dieną galvojau, koks gi galėtų būti pirmojo gimtadienio tortas. Galvojau, kad kuo paprastesnis, tuo bus geriau. Būtų idealu jeigu būtų be kiaušinių, be cukraus ir kuo mažiau alergiją galinčių sukelti ingredientų. Taip pat privalo būti labai ska...
Tai gana sveiki ir itin skanūs avižiniai sausainiai, kuriuose nėra naudojami nei kiaušiniai, nei miltai, nei pieno produktai ar net cukrus. Jie gaunasi minkšti bei saldūs ir itin sotūs, tuo pačiu gana greitai pagaminami.
Besilaikant keto mitybos kartas nuo karto norisi pasilepinti ir šeimą palepinti ne tik dietiniais patiekalais. Iš keto tinkamų ingredientų galima pagaminti labai daug puikių pakaitalų. Tai šįkart Jus palepinsiu tobulais blynais su varške - puriais va...
Ar Jums kada teko paragauti, parduotuvinių kokosinių sausainių? Jie tikrai labai gardūs, bet juos pasigaminti patiems savo virtuvėje taip pat itin paprasta - reikia tik 2 pagrindinių ingredientų: kokosų drožlių bei kiaušinių baltymų. Aš pati, stevijo...
Veganiški burokėlių energiniai rutuliukai - tai ne tik sveikas, bet ir ypatingai skanus užkandis, kuris puikiai tiks tiek mažiesiems, tiek suaugusiems. Šis receptas apjungia natūralų burokėlių saldumą, šokoladinį kakavos skonį ir energiją suteikianči...
Batatų batonėliai su viso grūdo avižiniais dribsniais - tai puikus pasirinkimas visiems, kurie ieško sveikesnio užkandžio alternatyvos tiek sau, tiek savo vaikams. Šie batonėliai ne tik be pridėtinio cukraus, bet ir kupini skaidulų, gerųjų riebalų be...
