Avižinių miltų blynai su vištiena ir mocarela – tai puikus pasirinkimas skaniems ir maistingiems pusryčiams arba pietums. Avižiniai miltai ne tik suteikia patiekalui švelnų, riešutų skonį, bet ir yra puikus skaidulų šaltinis, padedantis ilgiau jausti...
Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie ieško sveikesnės alternatyvos tradiciniams desertams. Bananų duona su avižiniais dribsniais, varške ir chia sėklomis ne tik džiugina skonį, bet ir suteikia daug naudingų maistinių medžiagų. Bananai yra puikus k...
Šie purūs varškėtukai su kokosų ir avižiniais miltais yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikesnės, bet skanios alternatyvos tradiciniams blyneliams. Varškė – pagrindinis šio recepto ingredientas – yra puikus baltymų šaltinis, kuris padeda...
Bananų duona – tai puikus būdas ne tik sunaudoti pernokusius bananus, bet ir praturtinti savo mitybą sveikais ingredientais, kaip chia sėklos ir linų sėmenys. Bananuose gausu kalio, kuris padeda palaikyti tinkamą širdies ir kraujagyslių veiklą, o tai...
Šis receptas – puikus pasirinkimas skaniems ir sveikiems pusryčiams! Vafliai su varške ir bananais ne tik puikiai tiks pusryčių stalui, bet ir suteiks jūsų organizmui daug reikalingų maistinių medžiagų. Pagrindinis šio recepto ingredientas – varškė –...
Avižiniai sausainiai yra puikus sveikos gyvensenos priedas, kurį nesunku paruošti namuose. Avižiniai dribsniai - pagrindinis šių sausainių ingredientas - turi daug skaidulų ir lėtai virškinamų angliavandenių, kurie ilgai išlaiko sotumo jausmą. Šie sk...
Bananų duona yra ne tik gardus skanėstas, bet ir puikus sveikatai naudingų maistinių medžiagų šaltinis. Bananuose gausu kalio, kuris yra būtinas širdies sveikatai ir kraujospūdžio reguliavimui. Šis bananų duonos receptas yra puikus būdas išnaudoti pe...
Šie virti varškėčiai su avižiniais miltais – tai paprastas ir skanus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek pietums. Pagrindinis šio recepto ingredientas yra varškė, kuri pasižymi dideliu baltymų kiekiu ir nauda žmogaus organizmui. Baltymai svarbūs raume...
Tofu varškėčiai su cukinija yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško lengvo, sveiko ir skanaus patiekalo. Pagrindinis šio recepto ingredientas yra tofu – augalinis baltymų šaltinis, dažnai naudojamas vegetarų ir veganų mityboje. Tofu yra ne tik len...
Šis sveikesnis bananinis avižinių miltų pyragas su braškėmis yra ne tik gardus, bet ir naudingas organizmui dėl natūralių ir maistingų ingredientų. Pagrindinis šio pyrago ingredientas – avižiniai miltai, kurie yra puikus skaidulų, baltymų ir vitaminų...
Visai neseniai atradau pilno grūdo avižinius miltus ir pradėjau juos vis dažniau vartoti savo virtuvėje. Tokie miltai idealiai tinka tiek blynams, tiek keksiukams. Avižos išsiskiria iš kitų grūdinių kultūrų savo unikalia sudėtimi, nes turi didelį kie...
