Aš pati asmeniška nesu alergiška karvės pienui ir esant reikalui jį vartoju, bet jau gana seniai nebegeriu jo stiklinėmis. Kai pirmąkart pasigaminau augalinio avižų pieno, pamilau jį nuo pirmo gurkšnio. Jis tikrai gaunasi itin skanus. Pasigaminti avi...
Veganiškas šokoladinis smoothie bowl su avižų pienu – tai ne tik greitas, bet ir maistingas pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek užkandžiui. Šis augalinis patiekalas puikiai tiks tiems, kurie siekia sveikai maitintis ir kartu mėgautis šokoladiniu skoni...
Pumpkin Spice gėrimas – puikiai tinka kaip sveikas ir skanus užkandis ar net alternatyva ledams. Šaldyta moliūgų tyrė suteikia subtilaus skonio ir tirštos tekstūros, o šaldyti bananai saldina natūraliai ir užtikrina kremiškumą. Datulė įneša papildomo...
Šis obuolių pyragas su tahini ir sviesto pagrindu išsiskiria ypatingu minkštumu ir subtilia riešutine nata. Obuoliai, išdėlioti sluoksniais, ne tik sukuria patrauklų vaizdą, bet ir suteikia pyragui sultingumo. Skoningai sumaišytas tahini ir tirpintas...
Avižinių miltų blynai su vištiena ir mocarela – tai puikus pasirinkimas skaniems ir maistingiems pusryčiams arba pietums. Avižiniai miltai ne tik suteikia patiekalui švelnų, riešutų skonį, bet ir yra puikus skaidulų šaltinis, padedantis ilgiau jausti...
Tai ganėtinai sveikuoliškas vištienos kotletų variantas - kepta orkaitėje, kotletai yra pagardinti avižų sėlenomis, daržovėmis bei, špinatais. O tuo pačiu - jie gaunasi labai skanūs. Gaminti jau ne vieną ir tikrai bus gaminami ateityje. Labai tikę ir...
Avižų košė su keptais bananais – tai ne tik gardus, bet ir maistingas pusryčių pasirinkimas, suteikiantis energijos visai dienai. Avižiniai dribsniai yra puikus skaidulų šaltinis, o bananai praturtina patiekalą natūraliu saldumu ir kalio gausa. Šis d...
Aš tikrai labai mėgstu tortą paukščių pieną. Esu jį gaminusi ne vieną kartą ir atlikusi daug eksperimentų. Šį kartą noriu Jums parodyti kol kas geriausią man atrastą variantą. Galiu teigti, kad šis variantas geriausias ne tik man, bet ir tiems kas ja...
Mano vaikai šiandien pareiškė, kad šiandien privalo būti blynų diena, todėl reikia būtinai jų iškepti. Tad kaip tarėme, taip ir padarėme, nors jų šį rytą tikrai nebuvo mano planuose. Kepiau juos iš avižinių miltų, todėl skonis kiek kitoks, nei įprast...
Naminis migdolų pienas – tai puikus natūralus gėrimas, kurį pasiruošti galima vos per kelias minutes aktyvaus darbo. Migdolų pienas yra vienas populiariausių augalinių pieno alternatyvų pasaulyje dėl savo subtilaus, švelnaus skonio ir daugybės maisti...
Neseniai, vieną rytą sugalvojau paįvairinti savo pusryčių meniu (šiaip retai kada juos valgau, tik savaitgaliais, kai turiu daugiau laiko) ir pasigaminti kažką įdomaus ir visiškai naujo. Šitaip gimė šis skanus pusryčių desertas/košė net nesu tikra, k...
