Šiuolaikiniame kulinarijos pasaulyje vis labiau populiarėja sveikesni tradicinių saldumynų variantai. Šis naminis Snickers deserto atitikmuo - tai tobulas pavyzdys, kaip galima sukurti gardų, bet sveikesnį desertą naudojant natūralius ingredientus. D...
Šis šokoladinis avokadų ir bananų kremas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveiko ir greitai paruošiamo deserto be pridėtinio cukraus. Avokadas suteikia kremui švelnią tekstūrą ir yra turtingas naudingaisiais riebalais, o bananas – natūralų...
Kokosinės varškės spurgytės, keptos orkaitėje, yra lengvas ir sveikas desertas, kurio tekstūra ir skonis primena visų mėgstamus „Rafaelo“ saldainius. Šis desertas puikiai tinka tiems, kurie nori mėgautis skaniu užkandžiu nesugadinant savo sveikos mit...
Itin greitas, be galo lengvas bei sveikas desertas arba užkandis iš avokadų ir mangų, su sėlenų dribsniais. Tikrai labai patinka mano vaikams, ir ne tiek jiems. Su vyru taip pat pasimėgaujame šiuo desertu su didžiausiu malonumu. Rekomenduoju pasigami...
Nuostabus pasirinkimas sveikiems, sotiems bei energijos suteikiantiems pusryčiams. Tiesiog susimaišome iš vakar, o ryte galima skanauti, nereikia atsikėlus ieškoti ką pasigaminti. Papildomus ingredientus renkamės pagal savo skonį, norus bei fantaziją...
Ši duona tikrai labai sveika, sveikiausia iš visų mano mėgintų. Nenaudojamas nei pridėtinis cukraus, nei kvietinių miltų (tiksliau nėra išvis jokių miltų), nėra nei kiaušinių ar pieno produktų. Gaminasi ji taip pat labai lengvai.Duona pavyksta tikrai...
Toks pusryčių variantas labai patiks tiems, kas rūpinasi savo figūra. Tai subalansuoti bei maistingi pusryčiai, kurie "užkuria" medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą, valo virškinamąjį traktą nuo šlakų, taip pat turtingi mineralų ir vitaminų. T...
Labai mėgstu, tiesiog dievinu sultingus, prinokusius pomidorus rudens pradžioje ir sveikais jų padažais gardinti pačius įvairiausius savo gaminamus patiekalus. Bet, tiesą pasakius, ne visada mėgstu ilgai sėdėti prie puodų. O kartais marinuojant tenka...
