Visai neseniai atradau labai sveiką ir natūralų produktą – avižų sėlenas. Kitaip tariant, tai luobelės, kurios lieka po grūdų malimo. Avižų sėlenose daug maistinių medžiagų – magnio, geležies, folio rūgšties. Jos stiprina imunitetą, rekomenduojama va...
Šis receptas - paprastas, bet itin maistingas pasirinkimas, kuris puikiai tiks pusryčiams ar lengvam užkandžiui dienos eigoje. Avižos yra puikus energijos šaltinis, o keptos morkos papildo patiekalą natūraliais saldumais ir karotenoidais. Avižos – vi...
Pusryčių košė be virimo – tai maistingas ir sotus pasirinkimas, puikiai tinkantis dienos pradžiai. Avižos, per naktį mirkytos avižų piene su cinamonu, įgauna švelnią tekstūrą ir aromatingą skonį. Agavų sirupas suteikia natūralaus saldumo, o smulkinto...
