Super šveitiklis žarnynui! Grikių gėrimas lieknėjimui

Ingredientai

• grikių kruopos: 1 valgomojo šaukšto
• neriebus kefyras: 1 stiklinės

Recepto paruošimas

1. 1. Pirmiausia kruopas susmulkiname kavamalės pagalba, kol gausis grikių miltai.
2. 2. Po to užpilame grikių miltus kefyru, gerai išmaišome ir dedame į šaldytuvą.
3. 3. Einame miegoti: kitą dieną jūs jau būsite per žingsnį arčiau savo svajonių figūros!
4. 4. Geriam grikių gėrimą ateinančias dvi savaites.
5. 5. Po vieno mėnesio pertraukos kursą galite dar kartą pakartoti.
6. 6. Šis fantastiškas kokteilis padedame pašalinti net iki 500 gramų nereikalingo svorio per parą, tik aišku, tuo pačiu, reikia pašalinti iš savo mitybos raciono miltinius gaminius, saldumynus bei alkoholį!
7. 7. Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.