Tuno ir iceberg salotos su agurku, slyviniais pomidorais bei mėlynuoju svogūnu

2023-12-02 Autorius Ingrida - Kviečiu į virtuvę

Tuno ir iceberg salotos su agurku, slyviniais pomidorais bei mėlynuoju svogūnu
Paruošimas

10 min

Porcijos

2

Šiame recepte

Autorius apie receptą

Tai ne tik fantastiškai idėja pietų dėžutei, bet ir labai skani ir lengva vakarienė. Tokios tuno salotos gaunasi labai maistingos, spalvotos ir tikrai visų mėgstamos. Gaminau jas jau keletą kartų ir susilaukiau tik didžiausių pagyrų iš valgančiųjų. Apskritai, labai stengiuosi, kad šeima valgyti kuo daugiau tuno, tad ieškau tokių patiekalų, kuriuos jie valgytų su malonumu. Šis yra vienas iš jų. :)

Ingredientai

    • iceberg salotos: 0,5
    • agurkai: 1
    • slyviniai pomidorai: 2
    • mėlynieji svogūnai: 0,5
    • virti kiaušiniai: 2
    • tunas aliejuje: 1 skardinės
    • skrebučiai: 1 saujos
    • sūdytos ir skrudintos saulėgrąžos: 1 saujelės

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia salotą supjaustykite ruoželiais, svogūną pusžiedžiais, agurką, pomidorus ir virtus kiaušinius pasmulkinkite.
  2. 2. Tada sudėkite viską į lėkštes.
  3. 3. Ant viršaus dėkite tuną, skrebučius ir pabarstykite saulėgrąžomis.
  4. 4. Patiekite ir skanaukite! :)
#Tuno patiekalai #Salotos # salotos su tunu # tuno salotos # tuno salotos su pomidorais # tuno salotos su kiaušiniu # tuno salotos su svogūnais # salotos su tunu ir kiaušiniais

Atsiliepimai

Kreminiai pilno grūdo makaronai su tunu

Kreminiai pilno grūdo makaronai su tunu

pilno grūdo kvietiniai makaronai ghee sviestas česnakas svogūnai miltai mėgstamas prieskonių mišinys (aš sumaišiau 1 šaukštą čili, 1 arbatinį šaukštelį kumino, 1 arbatinį šaukštelį česnako, 1 arbatinį šaukštelį saldžiosios paprikos, ketvirtadalį arbatinio šaukštelio pipirų ir žiupsnį druskos) pienas čederio sūris cukinijos tunas
(1)
Skanūs keto blyneliai su tunu ir žaliuoju agurku

Skanūs keto blyneliai su tunu ir žaliuoju agurku

Tunas savo sultyse Žaliasis agurkas Švieži krapai Kiaušiniai Migdolų miltai Lydytas sviestas Grietinėlė (30%) Graikiškas jogurtas Parmezano sūris Druskos Pipirų Laiškinis česnakas papuošimui
(1)
Tuno užtepėlė sumuštiniams

Tuno užtepėlė sumuštiniams

konservuotas tunas savo sultyse morkos pjaustyti raudonieji kopūstai svogūno laiškai natūralus graikiškas jogurtas druska juodieji pipirai
(4)
Nicos salotos su tunu ir ančiuviais

Nicos salotos su tunu ir ančiuviais

salotų lapų mišinio pomidorų agurkų paprikų šaldytų šparaginių pupelių kiaušinių tuno savo sultyse ančiuvių aliejuje juodųjų alyvuogių raudonųjų svogūnų citrinų riešutų aliejaus druskos juodųjų pipirų
(1)
Gaivios tuno salotos su avokadu ir daržovėmis

Gaivios tuno salotos su avokadu ir daržovėmis

Tunas savo sultyse Iceberg salotos Vyšniniai pomidorai Violetinis svogūnas Agurkas Avokadas Alyvuogių aliejus Citrinos sultys Druska Juodieji pipirai Persiladas arba kiti prieskoniai Duona arba sėklų trapučiai
(1)