Norime atkreipti tavo dėmesį į ištisą spektrą vertingų svogūnų lukštų, kuriuos dauguma taip neapgalvotai išmeta, savybių. Jeigu jūs žinotumėte, ką išmetate, daugiau niekada taip nedarytumėte!

Mano močiutė turėjo itin fantastiškus plaukus, kurie tankia kepure puošė jos galvą, ir pas ją niekados nebuvo jokių pleiskanų, ir viskas tik todėl kad ji plovė galvą svogūnų lukštų nuoviru.

Ir net dažyti nereikia.



Toks nuoviras paruošiamas itin paprastai: vieną saują lukštų užpilame šaltu vandeniu, paverdame maždaug 5-10 minučių ir atvėsiname iki malonios temperatūros.

O mano mama visada virdavo sriubą, naudodama tik svogūnus su lukštais. Negana to, kad sriuba įgauna itin apetitišką atspalvį, ji tampa žymiai naudingesnė mums dėka svogūnų lukštų. Itin naudinga pridėti žiupsnelį svogūnų lukštų ir plikant juodąją arba žaliąją arbatą.

Tai kodėl gi svogūnų lukštai yra tokie naudingi mums? Kokios gydomosios savybės ten egzistuoja?
Svogūnų lukštai yra pats pagrindinis kvercetino šaltinis.



Garsusis daktaras Atkinsas laikė kvercetiną pačia geriausia antihistaminine priemone bei priemone numeris 1 širdies ir kraujagyslių susirgimų profilaktikai. 

Žmonės kurie vartoja daug kvercetino, turi žymiai mažesnę infarktų bei insultų riziką, taip pat pas juos daug mažesnė trombų susidarymo tikimybė.

Kvercetinas - nuostabi priemonė, kurios pagalba tau pavyks atsikratyti ir savo susirgimų, ir priežasčių, juos sukeliančių. 

Būtinai nebeišmeskite svogūnų lukštų!

Informacija šiame straipsnyje yra išskirtinai pažintinio pobūdžio ir nepakeičia sertifikuoto šio profilio specialisto konsultacijos.

Šiuolaikinis mokslas patvirtina serenčių gydomąsias savybes.

Buvo pastebėta, kad jie padeda sveikatinti kepenis ir inkstus, o uždegiminių procesų atveju nuima skausmą. Serenčių antpilas gerina medžiagų apykaitą ir stiprina imunitetą.



Fitoarbata regėjimo gerinimui

0,5 l arbatinukui paimk arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos, 2 serenčių žiedus, 3 medetkų žiedus, 2 dilgėlės lapelius, 1 jauną bulvinės saulėgrąžos lapelį ir 2 mėtos šakeles.

Pripilk arbatinuką verdančio vandens ir uždenk rankšluosčiu 30 min.

Išgerk arbatą dienos bėgyje, atskiesdama vandeniu puodelyje.

Vaistažolių likučiais gali ryte plauti akis.



Kepenų sveikatinimui

5 serenčių žiedus užpilk litru verdančio vandens, virink 3 min ant lėtos ugnies, perkošk.

Vartok po 250 ml prieš valgį ryte ir vakare.

Gydymo kursas – 1 mėn, po to reikia padaryti savaitės pertrauką ir pakartoti kursą.



Nuo parazitų

Serenčių antpilas puikiai padeda, kai organizmas pažeistas kirmėlių.

Tokio vaisto paruošimui paimk valgomąjį šaukštą šviežių augalo žiedų ir užpilk 300 ml verdančio vandens.

Po to palaikyk mišinį po dangteliu kol pilnai atauš ir vartok perkoštą po 2 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną prieš valgį.

Gydymo trukmė – 2 savaitės.

Esant cukriniam diabetui ir kasos susirgimams

Esant cukriniam diabetui tamsios spalvos žiedus (50 vnt) užpilk degtine ir savaitės bėgyje laikyk tamsioje vietoje.

 Vartok prieš valgį vieną arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną.

Esant kasos susirgimams serenčių užpiltinės vartojimas padeda pagerinti organo darbą, nuimti uždegimą ir patinimą, o taip pat normalizuoti fermentų gamybą.



Slogai ir haimoritui

Kvėpavimą palengvinti padės inhaliacijos. 

Į plikomą arbatinuką įdėk 5 serenčių pumpurus, užpilk juos verdančiu vandeniu taip, kad vanduo pasiektų apatinį noselės pagrindą. 

Apvyniok arbatinį rankšluosčiu ir leisk pastovėti 5 min. 

Įkvėpk orą iš noselės per burną, iškvėpk per nosį. 

Kai nosis ima laisvai kvėpuoti, įkvėpk per nosį, iškvėpk per burną.

Informacija šiame straipsnyje yra išskirtinai pažintinio pobūdžio ir nepakeičia sertifikuoto šio profilio specialisto konsultacijos.

Mes visi žinome apie neįtikėtinas obuolių acto naudą sveikatai, bet ne visi žino, kad kasdien vartojamas 1 valgomasis šaukštas. šaukštai obuolių sidro acto prieš pusryčius gali pagerinti bendrą sveikatą.

Obuolių sidro actas užpildo kūną su svarbiais mineralais ir vitaminais, o netgi padeda greitai numesti svorį.

Parengėme 10 pagrindinių priežasčių, kodėl reikia kasdien pradėti vartoti obuolių sidro actą:

Naudojant obuolių sidro acto skalauti burną, sustiprės dantys ir taps baltesni.

Kalis yra labai svarbus mineralas, skirtas raumenų ir nervų impulsų perdavimui.

Obuolių sidro actas yra gausus acto rūgšties, kuri normalizuoja viso organizmo pH lygį.

Obuolių sidro actas turi galingas antivirusines savybes, kurios sumažina gleivių kiekį organizme ir mažina alergijos bei ligų simptomus.

Obuolių sidro actas gausu galingų antioksidacinių savybių ir padeda lengvai atsikratyti toksinų.

„Obuoliai“ įkandimas padidina insulino koncentraciją ir sumažina cukraus kiekį kraujyje ir kraujo spaudimą.

Taikant obuolių sidro actą pažeistose vietose, galima veiksmingai gydyti bet kokią odos būklę.

Plaukams plauti su obuolių sidro actu ne rečiau kaip kartą per savaitę, kad jie būtų gausūs ir blizgūs.

Norėdami gydyti saulės nudegimus ir mėlynes, pamerkite rankšluostį obuolių sidro actu ir naudokite ją nukentėjusioje vietovėje, kad gautumėte šiek tiek palengvinimo.

Yra tokia tradicija, kai virimui naudojamas obuolių sidras, bet jis taip pat gali būti naudojamas kitokiam tikslui, pvz., sveikatos apsaugos tikslams.

Daug žmonių teigia, kad grynas natūralus obuolių sidro actas yra itin naudingas. Tai ne tik gali būti naudinga žmogaus sveikatai, bet ir kai kuriais atvejais gali pakeisti gydymą vaistais.

Obuolių acto pranašumai:

Kai kurie obuolių acto pranašumai yra sumažėjęs cukraus kiekis žmogaus kraujyje bei sumažėjęs cholesterolis, plačiai naudojami antro tipo diabeto terapijoje, slopinamas alkio pojūtis ir bakterijų dauginimąsi.

Šiuos privalumus obuolių actas turi dėl antioksidantų arba obuolių polifenolio. Jame taipogi yra acto rūgšties, kuri padės žmogaus organizmui įsisavinti reikalingas maistines medžiagas.

Pamirkome kojas sūriame vandenyje su obuolių actu, kad nuslopintume pėdų kvapą. Actas padeda kovoti su bakterijomis, dėl kurių nemalonus kvapas nyksta.

Drėgną servetėlę pamirkome obuolių acte ir padedame į šaldytuvą. Nuvalome kojas servetėle, kai jaučiate, kad tai jau yra būtina.

Dubenyje įpilame vieną puodelį acto ir keturis puodelius vandens. Koją palaikome maždaug 20 minučių ir nušluostome. Obuolių actas taip pat tinkamas ir odos sveikatai.

Jeigu tavo oda yra sudirginta, nenaudojame specialaus kremo. Obuolių actas - sušvelnins niežtinčią odą, nes turi labai stiprų priešgrybelinį poveikį.

Prakaitavimas yra įprasta reakcija į šilumą: jis atvėsina kūną ir išskleidžia toksinus. 

Tačiau pernelyg didelis prakaitavimas gali signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas.

Pateikiame jums priežastis, dėl kurių galite kęsti didelį prakaitavimą.

Pernelyg didelį prakaitavimą gali sukelti stresas ir nerimas, šie veiksniai ne tik neigiamai veikia jūsų kūną, bet ir pasireiškia prakaito forma.

Hipertiroidizmas tai būklė, kai skydliaukė tampa „hiperaktyvi“ ir pradeda gaminti per daug skydliaukės hormonų. 

Kai taip atsitinka, organizme vykstantys procesai pagreitėja, o tarp daugelio simptomų jaučiamas nerimas, gali greitai kristi svoris ir kankinti per didelis prakaitavimas.

Nors pernelyg didelis prakaitavimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kartais šis veiksnys gali atsirasti dėl mažo cukraus kiekio kraujyje. 

Jei prakaituojate visada nepriklausomai nuo to, kokia kambario ar lauko temperatūra, reiškia, turite sveikatos problemų. 

Kartu su mažu cukraus kiekiu kraujyje žmogus taip pat gali patirti varginantį alkį, nerimą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir regėjimo sutrikimą.

Pernelyg didelis prakaitavimas vienoje kūno vietoje vadinamas hiperhidroze. 

Tai nėra gyvybei pavojingas veiksnys, bet nepatogus ir nemalonus procesas. 

Hiperhidroze kartais gali privesti prie dirginančių, skausmingų odos problemų ir nerimo. 

Jei pastebite, kad jūsų marškinėlių pažastų sritis visuomet prakaituoja, arba jei jūsų delnai visada šlapi, kreipkitės į gydytoją. 

Laimei, yra priemonių, galinčių sumažinti šiuos simptomus.

 Pasiruošimas Kalėdoms ir Naujiems metams vieniems tampa malonumu, kitiems dideliu iššūkiu ir galvos skausmu. 

Kylantis nerimas ir įkyrios mintys tampa nemigos priežastimi. 

Apie tinkamą miego higieną ir patarimus kaip kokybiškai išsimiegoti kalba BENU vaistininkė Inga Norkienė ir psichologė, psichoterapeutė Jūratė Tilvikienė.

Nuolatinis skubėjimas, noras būti visur ir visada neretai kelia stresą. 

Pasekmė – miego sutrikimai – nemiga. 

Sergantiems nemiga yra ne tik sunku užmigti ar atsikelti anksti ryte, bet ir prabudus naktį vėl grįžti į miego būseną.

Nors mažas miego valandų skaičius nėra nemigos rodiklis, tačiau nemiga sergantys žmonės miega mažiau nei įprasta.

Dėl prasto miego sutrinka gyvenimo kokybė. Padidėjęs jautrumas, daro įtaką ne tik santykiams su aplinkiniais, bet ir mažina darbingumą, kūrybingumą bei motyvaciją.

● Sunku užmigti

● Negilus miegas

● Kintantis miegas (kelios prasto miego naktys, kelios gilaus miego naktys)

● Nuovargis dienos metu ar mieguistumas

● Suprastėjusi atmintis

● Koncentracijos trūkumas

● Dirglumas

● Nerimas

● Depresija

● Motyvacijos, energijos trūkumas

● Padidėjęs klaidų ar nelaimingų atsitikimų skaičius

„Žmonės dažnai gydo pasekmę, bet ne priežastį. 

Pagrindinė psichologinė priežastis – nerimas. 

Pergyvenimas ir įkyrios mintys dėl įvykių, kurių jie negali tuo metu spręsti. 

Tos įkyrios mintys nakties metu išprovokuoja nemigos simptomus. 

Vėliau atsiranda naujas simptomas – baimė eiti miegoti, nes žmogus jau žino, kad atsigulus į lova jį vėl aplankys įkyrios mintys. 

Todėl būtina psichologinė pagalba, kad susitvarkyti su minčių srautu ir atsakyti į klausimą: kodėl žmogus nerimauja”, – pasakoja psichologė, psichoterapeutė J.Tilvikienė.

„Nemiga turi būti analizuojama psichologiniu aspektu – kas žmogaus gyvenime yra netvarkinga. 

Nemiga – netvarkos, režimo, valingo elgesio trūkumo išraiška”, – teigia specialistė J.Tilvikienė.

Psichologė teigia, kad pirminė nemigos priežastis – miego higienos nesilaikymas. 

Yra svarbus ritualinis veiksmas, kuris padeda užmigti.

„Vaikams prieš užmiegant skaitome pasakas. 

O suaugę tokius ritualus pamirštame ir patys sau nepadedame. 

Pavyzdžiui, prieš einant miegoti galima išgerti puodelį mėgstamos arbatos, išvėdinti patalpas ar tiesiog nežiūrėti televizijos. 

Labai svarbu mažinti šviesą. 

Tokiu būdu į mūsų akies tinklainę pateks mažiau šviesos ir smegenims bus siunčiamas signalas, kad jau artėja miego laikas. 

Organizmas išskirs melatonino hormoną, kuris padės greičiau užmigti”, – teigia psichologė, psichoterapeutė J.Tilvikienė.

Įsisukę į darbo rutiną, nerandame laiko sau. 

Dažnai net nepagalvojame, kad vienas ar keli veiksmai gali pagerinti ne tik miego, bet ir gyvenimo kokybę.

„Kiekvienas žmogus turi atrasti sau malonų įprotį, kuris padės užmigti. 

Svarbu daryti tai kas žmogų ramina. 

Tai labai individualu ir kiekvienas turi atrasti savitą būda. 

Turime atsakyti į klausimą: kas mums nemalonu ir tai koreguoti”, – pataria specialistė J.Tilvikienė.

„Jei kamuoja nemiga, svarbu keisti įpročius.

Nepatariama vartoti kofeino, tabako ir kitų produktų, kurie turi stimuliuojančių medžiagų.

Šių medžiagų poveikis gali trukti net 8 valandas.

Geriant vaistus svarbu pasitarti su gydytoju, ar jų vartojimas nepakenks kokybiškam miegui ir jo nesutrikdys.

Dažnas galvoja, kad alkoholiniai gėrimai prieš miegą padeda greičiau užmigti.

Alkoholis sukelia miegą, kuris paprastai būna negilus, todėl tikėtina, kad žmogus pabus vidury nakties ir ryte nesijaus pailsėjęs”, – sako vaistininkė I. Norkienė.

Daugelis iš mūsų žino, kad vitaminas D svarbus ne tik kaulams, bet ir gerai nuotaikai palaikyti.

Nemiga ir prastas miegas gali pranašauti vitamino D trūkumą.

Didelę dalį šio vitamino gauname būdami saulėje. Ką daryti atėjus žiemos sezonui?

„Vitaminas D turi įtakos tiek miego kiekiui, tiek miego kokybei, todėl labai valgyti daug žuvies, jautienos, kiaušinių, vartoti žuvų taukus, gerti natūralias apelsinų sultis, liesą pieną” – pasakoja vaistininkė.

Pagerinti savo vidinę būseną padės produktai, kuriuose yra B grupės vitaminų.

Šie vitaminai dalyvauja daugelyje organizmo funkcijų ir palaiko imuninę sveikatą. I. Norkienė pabrėžia, kad tinkamas vitaminų B3, B5, B6, B9 ir B12 kiekis padeda organizmui gaminti miegą sukeliantį melatoniną.

Bananai, morkos, špinatai, bulvės, pienas, kiaušiniai, sūris, žuvis ir sveiki grūdai – puikūs B grupės vitaminų šaltiniai.

Vartodami šiuos produktus ne tik pasirūpinsite savo imunine sistema, bet nuraminsite įkyrias mintis, kurios neleidžia užmigti.

Pasirodo, miego poza turi tokią svarbią reikšmę sveikatai! Ar gali būti, kad tu miegi neteisingai?

Miegas yra tiesiog būtina ir tikrai labai svarbu, kad kūnas pilnavertiškai pailsėtų tam, kad būtumėte maksimaliai energingi.

Žmonės, kurie miega nepakankamai laiko ir blogai, kaip žinoma, jaučia nuovargį ir būna prastos nuotaikos, o bėgant laikui ir akivaizdžiai pablogėja tokių žmonių sveikata.

Kai kurie budistų raštai rekomenduoja (o vienuoliai tai naudoja) - miegoti būtent ant kairiojo šono.

Nepaisant to, kad tai skamba truputį keistai, miegojimas ant kairiojo šono turi daugybe privalumų sveikatai.

Limfa suteka pagal kryptį į kairę pusę. Kairė kūno pusė yra pagrindinė limfinės sistemos pusė.

Savo kelyje limfa perneša baltymus, metabolitus, gliukozę ir atliekas, kurie valo limfinius mazgelius, kad pertekėtų į kairę pusę.

Indai mano, kad jeigu pavalgę norite pailsėti, turite tai daryti būtent ant kairiojo šono.

Štai dar kai kurie PRIVALUMAI MIEGOTI ant kairės pusės.

Skrandis ir kasa nusileidžia į kairę pusę.

Jeigu trumpam prigulei pailsėti ant kairiojo šono, jie abu kabo. Žinoma, tai leidžia idealiai ir efektyviai virškinti.

Maistas juda įprastu būdu per skrandį, o kasos fermentai išsiskiria visame jo kelyje.

Poilsis ant kairiojo šono leidžia kepenims pakibti ir išskirti fermentus į virškinimo traktą, emulguoti riebalus ir neutralizuoti skrandžio rūgštį.

Nepamirštame ilsėtis ant kairiojo šono. Jūs jausitės daug energingiau ir geriau bus virškinamas maistas. Įprotis miegoti ant kairiojo šono leidžia geriau pašalinti toksinus.

Plonoji žarna išmeta toksinus per ileocekalinį vožtuvą dešinėje kūno pusėje iki storosios žarnos pradžios.

Storoji žarna eina per dešinę kūno pusę, kerta pilvo ertmę ir nusileidžia kairėje pusėje.

Miegas ant kairės pusės leidžia gravitacijai kur kas paprastesniu būdu stimuliuoti toksinų judėjimą iš plonosios žarnos link storosios žarnos.

Toksinai juda labai lengvai link nusileidžiančiosios gaubtinės žarnos, todėl ryte bus lengviau juos pašalinti.

Taip pat gerėja širdies funkcija. Daugiau nei 80 procentų širdžių yra kairėje kūno pusėje. 

Aorta yra pati didžiausia kūno arterija ir išeina iš didžiosios širdies dalies į kairę pusę prieš leisdamasi žemyn kūnu.

Kai Jūs miegate ant kairės pusės, širdis pumpuoja kraują kur kas lengviau link nusileidžiančiosios aortos.

Citrina yra naudojama ne tik maisto gamyboje, bet ir sveikatai bei grožiui. Šis vaisius garsėja dezinfekcinėmis, tvirtinančiomis ir šviesinančiomis savybėmis. 

Pasidalinsime 7 būdais, kaip naudoti citriną grožiui ir sveikatai. 

Citrinų sultys turi gerą poveikį veido odai, suteikia jai spindesio ir elastingumo. Užtepkite citrinos sulčių ant veido vatos tamponėliu. 

Būtinai atlikite šią procedūrą naktį. Kitą dieną neužmirškite pasitepti kremu nuo saulės. 

Lūpos gali suskeldėti dėl daugelio priežasčių. Vitaminų trūkumas, šaltis, iš prigimties sausa oda gali blogai paveikti lūpų būklę. 

Citrina yra puiki priemonė, kovojanti su šia bėda. Jei nakčiai sutepsite lūpas lašeliu citrinos sulčių, po kelių dienų pastebėsite, kad lūpos tampa drėgnesnės ir nustojo pleišėti. 

Jei norite pašviesinti plaukus 1-2 tonais, tada sutepkite plaukus citrinos sultimis ir eikite pasivaikščioti po saule! 

Jūsų plaukai pasidabins naujomis spalvomis, taps gyvi ir blizgūs. 

Kad gautumėte rezultatą, pakartokite procedūrą kartą per savaitę. 

Citrinų sultys turi antibakterinių savybių ir puikiai tinka riebiai odai. 

Jos sugeba pašalinti toksinus ir įsiskverbia į giliausius epidermio sluoksnius. 

Vakare ant nuplauto veido užtepkite nedaug citrinos sulčių ir po 10 minučių nuplaukite. 

Spuogai, saulės poveikis, mityba ir kiti veiksniai gali sukelti odos hiperpigmentaciją. Jei 1-2 kartus per savaitę ant pažeisto ploto užtepsite citrinų sulčių 15-kai minučių, tada dėmės  keliais tonais pašviesės. 

Taikykite šią procedūrą būtinai naktį ir venkite UV spindulių. 

Sumaišykite arbatinį šaukštelį citrinos sulčių su dviem šaukštais alyvuogių aliejaus ir tepkite mišinį ant nagų. 

Rezultato ilgai laukti neteks! 

Druska, esanti citrinoje, žudo bakterijas, taip pašalindama nemalonų kvapą. 

Citrina taip pat puikiai šveisina pažastų odą. 

Sumaišykite citrinos sultis su medumi ir avižiniais dribsniais. Po valandos nuplaukite šiltu vandeniu. 

Reguliarus šios kaukės naudojimas suteiks pažastų odai vienodą atspalvį. 

Apie prieš beveik dešimtmetį mirusią bulgarę aiškiaregę Vangą žino beveik visas pasaulis. Dar gyva būdama ši akla moteris stebino savo pranašystėmis ir sugebėjimu gydyti.

Tačiau Vanga buvo paprasta kaimo moteris, per gyvenimą sukaupusi daugybę senolių išminties. Štai keletas paprastų patarimų, padėsiančių išsigydyti įvairiausius negalavimus.

Aukštas kraujospūdis. Valgomąjį šaukštą kukurūzų miltų įberkite į stiklinę ir užpilkite karštu vandeniu. Masę palikite pastovėti per naktį. Ryte, nieko nevalgę, išgerkite vandenį.

Gastritas. Rytais nevalgę gerkite puodelį ievų žiedų arbatos, užsigerdami stikline nevirinto pieno.

Hemorojus. Iš prinokusių šeivamedžio vaisių išvirkite uogienę be cukraus ir valgykite po vieną valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Dėl streso atsiradęs galvos skausmas. Keletą dienų prieš miegą suvalgykite po valgomąjį šaukštą smulkaus cukraus, užsigerdami stikline vandens.

Nuolatinis galvos skausmas. Dideliame kiekyje vandens išvirkite dašio. Vakare į šį nuovirą 10–15 min. panardinkite galvą, o paskui juo apsipilkite visą kūną.

Galvos skausmas ir neramus miegas. 2–3 litruose vandens išvirkite 1–2 šimtalapio lapus. Kelis vakarus iš eilės šiuo nuoviru apipilkite galvą ir visą kūną.

Nuo nervinio streso atsiradęs skrandžio skausmas. Ryte nevalgę išgerkite stiklinę vandens su šaukštu anyžinės degtinės. Po 10–15 min. išgerkite valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus.

Vidurių užkietėjimas. Iš prinokusių šeivamedžio vaisių be cukraus išsivirkite želė ir valgykite vieną–du kartus per dieną.

Vaikų kosulys. Sumaišykite 100 g medaus, 100 g šviežiai sumušto sviesto ir 0,2 g vanilinio cukraus. Duokite vaikams tris kartus per dieną po arbatinį šaukštelį.

Kosulys. Pasigaminkite šalpusnio lapų nuovirą ir gerkite jį kaip arbatą.

Įsisenėjęs kosulys. Kelis dedešvos šakniavaisius 10–15 min. pavirkite puslitryje vandens. Nuovirą gerkite kelis kartus per dieną po puodelį.

Stiprus kosulys. Puslitryje vandens išvirkite keturis graikinius riešutus su kiautais, valgomąjį šaukštą šalpusnio žiedų ir tiek pat medaus. Perkoštą nuovirą gerkite tris kartus per dieną po valgomąjį šaukštą. Kitas būdas: savaitę gerkite linų sėmenų arbatą.

Medžiagų apykaitos sutrikimai. Valgomąjį šaukštą jonažolių užplikykite verdančiu vandeniu ir pavirkite 1–2 minutes. Nuovirą gerkite ryte prieš valgį po arbatinį šaukštelį.

Nervinė liga. Stiklainyje sumaišykite 500 g cukraus ir tiek pat medaus. Valgykite du kartus per dieną po valgomąjį šaukštą. Kitas būdas: 200 g vandens išvirkite vieną snapučio lapelį ir šį nuovirą gerkite du kartus per dieną po kavos puodelį.

Nervinis sutrikimas. Iš gervuogės šaknų, raudonėlio gydomosios melisos ir dilgėlių viršūnėlių pasigaminkite nuovirą ir kaip galima daugiau jo gerkite.

Kojų pirštų grybelis. Gerai nuplautas pėdas pamirkykite stipriame vyno acte. Miegokite su taip pat vyno acte išmirkytomis švariomis kojinėmis. Dar du būdai: kojas pamerkite į vėsų vandenį, kuriame ištirpintas 1 valgomasis šaukštas sodos ir tiek pat valgomosios druskos. Paskui kojas nuskalaukite švariu vandeniu. Grūstus mėtų lapus sumaišykite su druska, šia mase patepkite kojų tarppirščius ir palaikykite valandą. Procedūrą kartokite tol, kol grybelis visai išnyks.

Nagų grybelis. Išvirkite stiprios kavos ir į ją kelis kartus panardinkite rankas, tačiau pasistenkite nesudrumsti nuosėdų. Šiuo būdu galima išsigydyti ir kojų grybelį bei atsikratyti pėdų maudimo. Be to, kava padeda nuvalyti ir suragėjusią pėdų odą. Procedūra kartojama kelis vakarus iš eilės, grybelis visiškai išnyksta, oda tampa švelni, dingsta skausmai.

Nusiplikymas verdančiu vandeniu arba garais. Iškart po nelaimės reikia pasigaminti gydomąjį tepalą: šešių šviežių kiaušinių trynius suplakite su šešiais arbatiniais šaukšteliais lydyto sviesto, kol gausite tirštą kaip majonezas masę. Skaudamą vietą apvyniokite keliais sluoksniais tepale pamirkyto tvarsčio.

Kojų patinimas. Nakčiai kojas apvyniokite pleistru, pagamintu iš vaško, alyvuogių aliejaus ir vandens. Jei reikia, procedūrą pakartokite.

Apsinuodijimas maistu. Vos pajutę blogumą, iškart išgerkite stiklinę vandens su šaukštu anyžinės degtinės.

Kiekvieniems namams būdingas tam tikras aromatas. Vieni kvepia kvepalais arba kava, kiti – naminiu maistu arba šiltu pienu. Bet pasitaiko namų, kuriuose kvepia švara ir gaiva, ir ne dirbtinio oro gaiviklio, tad tokiuose namuose jaučiatės labai jaukiai ir patogiai.

Visai gali būti, kad šie žmonės žino būdą, kuriuo naudojosi senovės graikai ir romėnai. Jie naudojo laurų lapus ne tik kulinarijoje, bet ir bandydami atsikratyti nemalonių kvapų bei drėgmės patalpose. Tam jie degindavo laurų lapus.


Beje, jeigu šią procedūrą kartosite dažnai, galite atsikratyti ne tik blogų kvapų, bet ir užkirsti kelią kai kurioms ligoms bei pagerinti savijautą. Įrodyta, kad laurų lapų kvapas ramina organizmą ir malšina skausmus.

Laurų lapai gali sustabdyti epilepsijos priepuolius, padeda įveikti stresą, nuovargį ir nemigą. Taip nutinka dėl to, kad jų sudėtyje yra cineolio ir specifinių eterinių aliejų, kurie atlaisvina kvėpavimo takus ir atpalaiduoja visą organizmą. 


Norėdami jau po 10 minučių pajusti raminamąjį poveikį, ant tinkamo paviršiaus uždekite kelis sausus laurų lapus. Po kurio laiko pajusite, kaip malonus kvapas užpildo visą kambarį.

Beje, lauro lapas laikomas švaros, sėkmės ir pergalės simboliu. Magiškos augalo savybės buvo pastebėtos dar senovėje. Laurų lapai buvo naudojami įvairiems ritualams, skirtiems pildyti norams. Iki šiol kai kas lauro lapą laiko prie durų kaip apsaugos simbolį.

Kaip sakoma, po gulinčiu akmeniu vanduo nebėga, tad nepatingėkite ir pabandykite išpildyti savo norą pasitelkdami šį augalą.




Ant lauro lapo užrašykite savo norą ir jį sudeginkite.

Noras būtinai išsipildys, jeigu būsite teigiamai nusiteikę. Minties jėga daro stebuklus, tikėkite jais ir jūsų svajonės taps realybe.




Būtų sunku suskaičiuoti visas naudingas laurų lapų savybes. Jie naudojami kulinarijoje, medicinoje, buityje ir kitose srityse. Štai kodėl šį prieskonį verta laikyti namuose!