Greitas ir sveikas vištienos troškinys

2018-04-10 Autorius oSkanu.lt

Greitas ir sveikas vištienos troškinys
Porcijos

4

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištieną supjaustome nedideliais gabalėliais, pabarstome druska, pipirais bei apkepame aliejuje ant vidutinio kaitrumo ugnies, kol dailiai apskrus.
  2. 2. Tuomet suberiame smulkiai supjaustytus svogūnus bei apkepame, kol svogūnai kiek pagels.
  3. 3. Tada suberiame susmulkintas šaldytas daržoves bei smulkiai supjaustytą papriką, įpilame sultinio ir uždengusios troškiname maždaug 10 minučių.
  4. 4. Po to atidengiame dangtį, padidiname ugnį bei vis pamaišydamos kepame dar maždaug 5-7 minutes, kad išgaruotų didžioji dalis skystimo. Skanaujame!
  5. 5. Rekomendacija: Daugiau vištienos troškinių receptų rasite: Vištienos troškiniai.
#Troškiniai #Vištienos patiekalai # troškinys su vištiena # greitai pagaminamas vištienos troškinys
Marokietiški vištienos kukuliai troškinti keptuvėje su konservuotais pomidorais

Marokietiški vištienos kukuliai troškinti keptuvėje su konservuotais pomidorais

Vištienos kukuliams kiaušiniai džiūvėsėliai česnakas petražolės paprikos milteliai kuminas kajeno pipirai druska pipirai aliejus (kukulių kepimui)Konservuotų pomidorų padažui pomidorų pasta raudonieji lęšiai morkos vanduo svogūnai česnakas paprikos milteliai kuminas kajeno pipirai cinamonas ciberžolė druska pipirai petražolės (susmulkiname)
(1)
BBQ vištienos kesadilijos su čederio sūriu

BBQ vištienos kesadilijos su čederio sūriu

Tortilijos Vištienos filė Raudonoji paprika Žalioji citrina Kietasis sūris (tarkuotas) Čederio sūris (tarkuotas) Barbekiu padažas Konservuoti kukurūzai Petražolės (smulkintos) Druska Maltieji juodieji pipirai Prieskoniai vištienai Aitriųjų paprikų dribsniai
(1)