stambūs pilno grūdo avižiniai dribsniai
saulėgrąžų sėklos
migdolų riekutės
linų sėmenys
moliūgų sėklos
grikių sėlenos
ispaninio šalavijo sėklos
pilno grūdo ruginiai miltai
druska
medus
tirpintas kokosų aliejus
vanduo
kiaušiniai
(2)