Receptas: Salotos su tunu

įvairiausi žalumynai (šį kartą pas mane buvo salotų lapai, špinatai, rukola, ridikėlių lapai, laiškiniai svogūnai bei krapai) ridikėliai pomidorai agurkai avokadas konservuotas tunas aliejujePadažui garstyčios majonezas citrinos sultys šviežio šalto spaudimo alyvų aliejus grūsti pipirai druska

juodos duonos tuno savo sultyse pomidorų svogūnų laiškų konservuotų žirnelių majonezo šviežiai maltų pipirų

Salotų lapai Avokadas Agurkas Žaliosios alyvuogės Virti kiaušiniai Konservuotas tunas Ančiuviai Alyvuogių aliejus Baltas vyno actas (arba citrinų sultys) Dijon garstyčios Grūdėtos garstyčios Druska Pipirai Medus

virti kiaušiniai tunas savo sultyse virti burokėliai česnakas smulkinti krapai smulkintos petražolės druska pipirai mėgstamas majonezas

Tunas savo sultyse Žaliasis agurkas Švieži krapai Kiaušiniai Migdolų miltai Lydytas sviestas Grietinėlė (30%) Graikiškas jogurtas Parmezano sūris Druskos Pipirų Laiškinis česnakas papuošimui

Tunas Bulvės Morkos Fermentinis sūris Džiūvėsėliai Druska Krapai

tunas augaliniame aliejuje virti ryžiai mėgstami salotų lapai pomidorai agurkai avokadai raudonieji svogūnai mėgiamas padažiukas (nebūtinai)

batonas kiaušiniai tunas aliejuje avokadai mėlynieji svogūnai krapai česnakas majonezas garstyčios druska malti juodieji pipirai

Tuno tartarui druska šviežiai malti pipirai alyvuogių aliejus avokadai citrinos sultys pomidorai smulkiai pjaustyti svogūnų laiškai lašišos ikrai sezamo aliejus sojos padažas citrinos sultys druska skrudintos sezamo sėklos

smulkintas tunas kiaušiniai imbiero šaknis čili pipirai krapai laiškiniai svogūnai žuvies padažas

tunas aliejuje kiaušiniai svogūnai sūris

pomidorai tunas aliejuje raudonieji svogūnai natūralus graikiškas jogurtas citrinos sultys druska juodieji pipirai laiškinis česnakas agurkai lapkotinis salieras