Salotos su špinatais ir tunu

2018-06-05 Autorius oSkanu.lt

Salotos su špinatais ir tunu

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių dėkite kiaušinį virti bei virkite maždaug 5-6 minutes, jeigu mėgstate kietą trynį.
  2. 2. Tuomet nuplaukite visas daržoves bei salotas. Leiskite nuvarvėti vandeniui. Suplėšykite Iceberg salotos lapus bei sudėkite į lėkštę. Ant viršaus sudėkite špinatų lapelius.
  3. 3. Tada kubeliais supjaustykite papriką, agurką bei pomidorą, dėkite ant salotų lapų. Ant viršaus dėkite tuną bei pabarstykite fetos sūrio trupiniais.
  4. 4. Po to kiaušinį supjaustykite riekutėmis, išdėliokite ant viršaus. Uždėkite keletą alyvuogių (jeigu mėgstate) bei viską pašlakstykite alyvuogių aliejumi. Rekomenduotina valgyti su skrebučiu. Skanaukite!
  5. 5. Rekomendacija: Daugiau tuno receptų rasite: Tuno receptai.

Atsiliepimai

Grikių ir burokėlių salotos
(10)
Gaivios morkų ir ridikėlių salotos
(4)
Graikiškos salotos su feta ir alyvuogių bandele
(1)
Šiltos avinžirnių ir batatų salotos
(5)
Morkos korėjietiškai
(1)