Salotos su špinatais ir tunu
Ingredientai
- 1. Iš pradžių dėkite kiaušinį virti bei virkite maždaug 5-6 minutes, jeigu mėgstate kietą trynį.
- 2. Tuomet nuplaukite visas daržoves bei salotas. Leiskite nuvarvėti vandeniui. Suplėšykite Iceberg salotos lapus bei sudėkite į lėkštę. Ant viršaus sudėkite špinatų lapelius.
- 3. Tada kubeliais supjaustykite papriką, agurką bei pomidorą, dėkite ant salotų lapų. Ant viršaus dėkite tuną bei pabarstykite fetos sūrio trupiniais.
- 4. Po to kiaušinį supjaustykite riekutėmis, išdėliokite ant viršaus. Uždėkite keletą alyvuogių (jeigu mėgstate) bei viską pašlakstykite alyvuogių aliejumi. Rekomenduotina valgyti su skrebučiu. Skanaukite!
- 5. Rekomendacija: Daugiau tuno receptų rasite: Tuno receptai.
Recepto paruošimas
Atsiliepimai