Sočios salotos su tunu

2017-10-17 Autorius oSkanu.lt

Sočios salotos su tunu

Ingredientai

    • romaninės salotos: 100 gramų
    • kininės (Pekino) salotos: 100 gramų
    • konservuotas tunas savo sultyse: 1 skardinė
    • kiaušiniai: 2
    • vyšniniai pomidorai: keli
    • marinuoti agurkėliai: keli
    • šviežiai malti pipirai
    Padažui:
    • majonezas: 2 valgomieji šaukštai
    • grietinė: 2 valgomieji šaukštai
    • citrinos sultys: 1/2 citrinos
    • džiovintos žolelės: bazilikai, raudonėliai, mairūnai, dašiai, rozmarinai, čiobreliai
    • druska

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausiai sumaišome visas padažo sudedamąsias dalis ir, kol bus ruošiamos salotos, atidedame į šalį.
  2. 2. Tuomet kiaušinius kietai išverdame, nulupame bei supjaustome ketvirčiais. Susmulkiname salotas*, dedame į lėkštes. Ant salotų išdėliojame per pusę perpjautus vyšninius pomidorus**, per pusę perpjautus nedidelius marinuotus agurkėlius, į keturias dalis perpjautus kiaušinius. Ant krūvelės viršaus sudedame konservuotą tuną, salotas pabarstome šviežiai maltais pipirais bei užpilame padažu.**
  3. 3. * tiks ir kitos jūsų mėgstamų salotų rūšys;
    ** puikiai tinka ir paprasti skiltelėmis supjaustyti pomidorai;
    ** norėdami paruošti liesesnį padažą, majonezą ir grietinę keiskite alyvuogių aliejumi ir citrina.
Salotos su tunu ir daržovėmis
(3)
Žalios salotos su avokadais ir tunu
(1)
Makaronai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis sveikai
(1)
Tuno sashimi (sašimi)
(1)