Spanguolės su medumi - stiprinam imunitetą, tikra C bomba!
Norisi sustiprinti imunitetą, nes pablogėjums orams, jaučiate, kad galite susirgti? Spanguolės tikra vitaminų C bomba, tad išmėginkite šį receptą su medumi.
Ingredientai
- spanguolės: 1 litro
- medus: ~200 gramų (dedame pagal skonį - daugiau arba mažiau)
- 1. Pirmiausia spanguoles nuplaukite ir leiskite vandeniui nusivarvėti.
- 2. Tuomet sutrinkite spanguoles maisto smulkintuvu.
- 3. Sudėkite medų ir gerai išmaišykite.
- 4. Ragaukite. Medaus kiekį reguliuokite pagal savo ir valgančiųjų skonį.
- 5. Pilstykite į stiklainiukus.
- 6. Laikykite šaldytuve. Skanaus ir nesirkite!
- 7. Rekomendacija: Daugiau spanguolių receptų rasite: Spanguolių receptai.
Recepto paruošimas
