Tuno užtepėlė su konservuotais kukurūzais, agurkais ir alyvuogėmis

2017-10-17 Autorius Edita - Oditėlės blogas

Tuno užtepėlė su konservuotais kukurūzais, agurkais ir alyvuogėmis
Paruošimas

10 min

Porcijos

4

Tai gali būti labai skanūs sumuštiniai vėlyviems pusryčiams arba kokiai šventinei progai, kai galima ją patiekti ant mažų skrebučių, tarsi vieno kąsnio užkandėlę.

Ingredientai

    • konservuotas tunas savo sultyse: 120 gramų
    • agurkai: 80 gramų
    • konservuoti kukurūzai: 2 valgomųjų šaukštų
    • juodosios alyvuogės: 5
    • raudonieji svogūnai: 1/4 (nedidelio)
    • majonezas: 2 valgomųjų šaukštų
    • citrinos sultys
    • druska
    • juodieji pipirai
    • batonas: 6 riekelės (arba mėgiama duonelė)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pradžioje nusunktą tuną sumaišome su smulkiai supjaustytu agurku, svogūnu bei alyvuogėmis.
  2. 2. Tuomet dedame majonezą, pagardiname prieskoniais, gerai išmaišome bei patiekiame ant skrudintos batono arba duonos riekelės. Skanaus!
    3. užtepėlė su tunu, kukurūzais, agurkais ir alyvuogėmis
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau užtepėlių receptų rasite: Užtepėlės.
#Patiekalai pusryčiams #Tuno patiekalai # tunas # užtepėlės # užtepėlė su tunu # tuno užtepėlė # sveikuoliški pusryčiai
Makaronai kreminiame sūrio ir tuno padaže

Makaronai kreminiame sūrio ir tuno padaže

makaronų svogūnų česnakų pomidorų tyrės (Passta) koncentruotos pomidorų pastos daržovių sultinio tuno savo sultyse 12% grietinėlės lydyto sūrelio šviežių bazilikų cukraus druskos juodųjų pipirų alyvuogių aliejaus
(5)
Atviras tuno sumuštinis su sūriu

Atviras tuno sumuštinis su sūriu

Tunas savo sultyse Raudonas svogūnas Majonezas Druska ir pipirai Konservuoti kukurūzai Lydomas sūris (pvz., čederis) Duona Pomidoras
(1)
Storapadė pica su tunu ir mocarela

Storapadė pica su tunu ir mocarela

tuno savo sultyse svogūnų česnako pomidorų mocarelos alyvuogių druskos juodųjų pipirų čiobrelio rozmarino lauro lapų cukraus alyvuogių aliejaus
(1)
Makaronų apkepas su tunu

Makaronų apkepas su tunu

makaronai konservuotas tunas savo sultyse svogūnai šaldyti žalieji žirneliai fermentinis sūris grietinė druska juodieji pipirai
(2)
Makaronai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis sveikai

Makaronai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis sveikai

konservuotas tunas aliejuje arba vandenyje mėgstami makaronai šparaginės pupelės sojos padažas morkos pomidorų padažas smulkinta šviežia kalendra citrinos svogūnai česnakas saldžiosios paprikos milteliai susmulkinti svogūnų laiškai druska pipirai
(1)