Žaliavalgiški kamuoliukai iš burokėlių - patiks ne tik veganams ar žaliavalgiams, bet ir visavalgiams!

2019-09-03 Autorius Odeta Kudopčenkienė - Samčio užrašai

Žaliavalgiški kamuoliukai iš burokėlių - patiks ne tik veganams ar žaliavalgiams, bet ir visavalgiams!
Paruošimas

20 min

Porcijos

14 vnt.

Paprasai pagaminti patiekalai gali būti visai neprasti. Ir jie nebūtinai turi būti prabrangūs arba sudėtingi. Tokie kamuoliukai iš burokėlių, patiks ne tik veganams ar žaliavalgiams, bet ir visavalgiams. Papildomai cukraus aš visai nedėjau, užteko iš datulių.

Ingredientai

    • kokoso drožlės: 0,5 stiklinės
    • daiginti grikiai: 0,5 stiklinės (naudoju gerai išmirkytus)
    • virti burokėliai: 1 (vid. dydžio)
    • išmirkytos džiovintos datulės: 1 stiklinės

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia į smulkintuvą su S antgaliu sudedame kokoso drožles bei grikius. Sutriname iki miltų konsistencijos.
  2. 2. Tuomet sudedame virtą burokėlį, datules ir viską gerai sutriname iki vientisos masės.
  3. 3. Tada drėgnomis rankomis suformuojame kamuoliukus ir apvoliojame savo pasirinktame mišinyje.
  4. 4. Aš pati voliojau kokoso drožlėse, bet galite ir su sezamo sėklomis, smulkintais riešutais.
  5. 5. Suformuotus kamuoliukus sudedame į skardelę ištiestą su kepimo popieriumi ir dedame kelioms valandoms į šaldytuvą.
  6. 6. Po to mėgaujamės prie kavos puodelio arba tiesiog užkandžiaujame žiūrėdami tv. Skanaus!
  7. 7. Rekomendacija: Daugiau burokėlių receptų rasite: Burokėlių receptai.
Žaliavalgiški kamuoliukai iš burokėlių - patiks ne tik veganams ar žaliavalgiams, bet ir visavalgiams!
Žaliavalgiški kamuoliukai iš burokėlių - patiks ne tik veganams ar žaliavalgiams, bet ir visavalgiams!
#Veganiški patiekalai #Vegetariški patiekalai
Keptuvėje kepti veganiški geltonų žirnių kepsneliai su kario padažu

Keptuvėje kepti veganiški geltonų žirnių kepsneliai su kario padažu

džiovinti geltoni žirniai svogūnai susmulkinta šviežia kalendra čili pipirai druska ciberžolės milteliai raudonosios paprikos milteliai saulėgrąžų aliejus (kepimui)Padažui svogūnai česnakas miltai saulėgrąžų aliejus tarkuota imbiero šaknis vanduo ciberžolės milteliai kumino milteliai raudonosios paprikos milteliai kalendros milteliai druska
(4)
Veganiškas medaus tortas - medutis

Veganiškas medaus tortas - medutis

Papločiams veganiškas margarinas "DanSukker" auksaspalvis sirupas cukranendrių cukrus augalinis pienas kepimo milteliai soda agar agar milteliai citrinos sultys cukraus pudra
(3)
Veganiškas rūkytas ir prieskoniuotas cheddar'o sūris

Veganiškas rūkytas ir prieskoniuotas cheddar'o sūris

anakardžių riešutai mielių dribsniai probiotikas sojų/avižų grietinėlė rūkyta paprika druska ciberžolė alyvuogių aliejus čili dribsniai ir česnako granulės (arba kiti mėgstami prieskoniai apvoliojimui)
(1)
Veganiški kalėdiniai meduoliai

Veganiški kalėdiniai meduoliai

20 sausainių Rudasis cukrus Auksaspalvis sirupas Aliejus Avižiniai dribsniai, sumalti Baltų speltos miltai Meduolių prieskoniai Kepimo milteliai Druska Vanilės ekstraktas Cukrus apibarstymui (nebūtinai)
(1)
Šilkinio tofu kiaušinienė

Šilkinio tofu kiaušinienė

Tofu Augalinis pienas arba vanduo Juodoji druska Ciberžolė Česnako granulės Saldžiosios paprikos milteliai Kuminas Alyvuogių aliejus Tahini Džiovintų pomidorų granulės
(1)