Balandėlių troškinys

kalakutienos filė morkos porai česnakas konservuoti avinžirniai kokosų pienas aliejus čili imbiero šaknis smulkinti svogūnų laiškai druska baltieji pipirai džiovintos žolelės paprikos milteliai

tamsios konservuotos pupelės jautienos faršas konservuoti pomidorai be odelių svogūnai vanduo trinti konservuoti pomidorai žaliosios paprikos švieži jelapeno pipirai česnakas alyvuogių aliejus raudonosios paprikos milteliai kumino milteliai džiovintas raudonėlis čili milteliai svogūno milteliai druska juodieji pipirai

Avinžirniai Perlinės kruopos Morka Cukinija Svogūnas Poras Česnakas Žalumynai (bazilikas, krapai, laiškiniai česnakai, petražolės, svogūnų laiškai) Sviestas Druska Pipirai Grietinėlė

neriebios avienos augalinio aliejaus arba gyvulinių taukų cukraus druskos maltų juodųjų pipirų miltų pomidorų pastos česnako rozmarino arba čiobrelio šakelė svogūnai morkos šviežių ankštinių pupelių ropių (kubeliais arba ovalais supjaustytų) salierų stiebų šviežių arba šaldytų žirnelių ankštinės pupelės, sojos pupelės arba lęšiai

triušienos kumpelių mėsa svogūnai pomidorai karštas vanduo orzo makaronai konservuotos raudonosios pupelės Tom yum pasta cukrus druska

ančiukų skilveliai bulvės svogūnai morkos pievagrybiai sviestas druska pipirai lauro lapai žalumynai

kiauliena svogūnai bulvės džiovintos slyvos alus vanduo mėgstami prieskoniai druska

paprikos kajeno paprikos kuminas ciberžolė cinamonas šafranas druska pipirai vištos alyvuogių aliejus svogūnai česnakas tarkuotas imbieras vanduo sūdytos citrinos alyvuogės harrisa medus petražolės kalendra

brokoliai pievagrybiai svogūnai česnakas konservuoti avinžirniai čili dribsniai druska juodieji pipirai alyvuogių aliejus sultinys kietasis sūris

švieži kopūstai parūkyta šoninė krapai svogūnai druska pipirai citrinos sultys cukrus miltai

grikiai morkos brokolio žiedynai šparagai Briuselio kopūstai česnakas džiovintos petražolės maistinės mielės sultinys aliejus kajeno pipirai ir ciberžolės

vištienos krūtinėlė vištienos prieskoniai bulvės morkos kopūstai svogūnai žali žirneliai šaldytas daržovių mišinys grietinė ekologiškas sultinys česnakai bazilikas čiobreliai Himalajų druska šviežiai malti pirai kmynai sviestas ghi arba aliejus