Greitai keptuvėje iškepta aštri vištienos krūtinėlė su avokado salsa

2018-09-07 Autorius Edita - Oditėlės blogas

Greitai keptuvėje iškepta aštri vištienos krūtinėlė su avokado salsa
Paruošimas

30 min

Porcijos

2

Tokia šiek tiek aštroka vištiena labai patiks skubantiems arba tiems kurie yra labai pavargę po dienos darbų. Jokio marinavimo, jokios orkaitės. Tik supjaustome, iškepame keptuvėje, patiekiame su nuostabia avokado salsa ir lepinamės puikia greita vakariene (arba pietumis).

Ingredientai

    • vištienos krūtinėlės: 2
    • druska
    • juodieji pipirai
    • raudonosios paprikos milteliai
    • grūsta čili paprika
    • avokadai: 1
    • raudonieji svogūnai: 0,5
    • citrinos sultys

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištienos krūtinėlės perpjauname išilgai, gauname 4 kepsnelius. Juos įtriname nurodytais prieskoniais.
  2. 2. Tuomet smulkiai supjaustome svogūną, išspaudžiame šiek tiek citrinos sulčių, pagardiname druska bei išmaišome.
  3. 3. Tada keptuvėje įkaitiname alyvuogių aliejų bei kepame vištienos kepsnelius iš abiejų pusių, kol dailiai apskrus.
  4. 4. Po to supjaustome avokadą kubeliais, sudedame į dubenį kartu su svogūnais, dar išspaudžiame pagal savo skonį citrinos sulčių ir išmaišome. Patiekiame su iškeptais vištienos kepsneliais. Mėgaujamės:)
    5. kepta aštri vištienos krūtinėlė su avokado salsa
  5. 5. Pastebėjimas: Ši kartelį raudonojo svogūno neturėjau, tai pakeičiau jį baltuoju (jis irgi puikiai tinka).
  6. 6. Rekomendacija: Daugiau receptų iš vištienos krūtinėlės rasite: Vištienos krūtinėlė.
#Vištienos patiekalai #Greitai pagaminami, lengvi ir paprasti patiekalai #Paukštienos patiekalai # vištienos kepsneliai # kepsneliai # aštri vištiena # aštrūs patiekalai # vištiena su avokadais # višitenos krūtinėlė su avokadais # vištienos krūtinėlės kepsneliai
Marokietiški vištienos kukuliai troškinti keptuvėje su konservuotais pomidorais

Marokietiški vištienos kukuliai troškinti keptuvėje su konservuotais pomidorais

Vištienos kukuliams kiaušiniai džiūvėsėliai česnakas petražolės paprikos milteliai kuminas kajeno pipirai druska pipirai aliejus (kukulių kepimui)Konservuotų pomidorų padažui pomidorų pasta raudonieji lęšiai morkos vanduo svogūnai česnakas paprikos milteliai kuminas kajeno pipirai cinamonas ciberžolė druska pipirai petražolės (susmulkiname)
(1)
Pupelių sriuba su vištiena

Pupelių sriuba su vištiena

per naktį mirkytos, nuplautos pupelės morkos bulvės sultinys svogūnai vištienos krūtinėlė susmulkinti krapai sviestas
(1)
Vištiena su kalafiorais

Vištiena su kalafiorais

vištienos krūtinėlės kalafiorai grietinėlė morkos svogūnai druska pipirai bazilikas, džiovinta raudonoji paprika, kajeno pipirai česnakas ryžiai (garnyrui)
(73)