Kynvos salotos su feta, avokadais ir alyvuogėmis

2024-04-24 Autorius oSkanu.lt

Kynvos salotos su feta, avokadais ir alyvuogėmis
Paruošimas

25 min

Porcijos

1

Šiandien noriu Jums parodyti labai neįprastas salotas, kurio man labai patiko. Aš jas gaminau su kynva, feta sūriu, agurkais, avokadais ir alyvuogėmis. Tikrai skanios ir sveikos salotos, kurios nenaudosime jokio majonezo ar panašiai. Pagaminimas labai paprastas. Trumpai tariant - jokių minusų. Jei prieš vasarą norisi atsikratyti kelių kilogramų, tai tikrai rekomenduoju išmėginti šį patiekalą lengvai vakarienei, kuris neapsunkina. :)

Ingredientai

    • ilgavaisiai agurkai: trečdalio
    • avokadai: 1
    • kynva: dviejų trečdalių stiklinės
    • feta: 50 gramų
    • juodosios alyvuogės
    • citrinos sultys
    • alyvuogių aliejus
    • druska
    • juodieji pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia kynvą išvirkite bei pasūdykite.
  2. 2. Tuomet agurkus bei avokadus supjaustykite, pašlakstykite citrinų sultimis bei aliejumi.
  3. 3. Tada fetą bei alyvuoges pasmulkinkite, sumaišykite su virta kynva ir dėkite į lėkštes ant žalių daržovių.
  4. 4. Patiekite ir skanaukite!
#Salotos #Vegetariški patiekalai # sveikos salotos # salotos su feta # salotos su kynva # kynva # salotos be majonezo # salotos su feta ir avokadu
Silkės ir daržovių salotos su kiaušiniais

Silkės ir daržovių salotos su kiaušiniais

silpnai sūdyta silkių filė aliejuje žalias agurkas pomidorai raudonasis svogūnas svogūnų laiškai krapai virti kiaušiniaiPadažui majonezas citrinos sultys; keli šaukštai malti juodieji pipirai
(13)