Sezaminės vištienos blauzdelės su sojų padažu ir imbieru, keptos orkaitėje

2024-03-25 Autorius Odeta Kudopčenkienė - Samčio užrašai

Sezaminės vištienos blauzdelės su sojų padažu ir imbieru, keptos orkaitėje
Paruošimas

15 min

Gaminimas

30 min

Porcijos

5

Neseniai Jums rodžiau kaip paruošti vištienos kulšeles medaus ir garstyčių padaže, kurios labai patiko mano šeimai. Jūs taip pat labai išgyrėte tą receptą, o šiandien noriu parodyti dar vieną nuostabų atradimą - kaip orkaitėje iškepti vištienos blauzdeles su sezamais, sojų padažu ir imbieru.

Beje, mūsų šeimai prie tokios vištienos labai tinka coleslaw salotos.

Ingredientai

    • medus: 2 šaukštų (naudojau medų su imbieru)
    • rudas cukrus: 2 šaukštų
    • sezamo aliejus: 1 šaukšto
    • sezamo sėklos: 2 šaukštų
    • sojų padažas: 2 šaukštų
    • česnakas: 5 skiltelių
    • tarkuotas imbieras: 1 šaukštelio (tuo atveju, jei jūsų medus be imbiero)
    • vištienos blauzdelės: 10
    • druska: pagal skonį
    • malti pipirai: pagal skonį

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių dideliame dubenyje sumaišykite medų, cukrų, sezamo aliejų, sezamų sėklas, sojų padažą, imbierą ir išspaustas česnako skilteles.
  2. 2. Tuomet vištienos blauzdeles nuplaukite, nusausinkite bei sudėkite į pasiruoštą marinatą.
  3. 3. Gerai įtrinkite blauzdeles bei palikite mažiausiai pusvalandį pasimarinuoti šaldytuve.
  4. 4. Po to įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros. Kepimo indą patepkite aliejumi bei sudėkite vištienos blauzdeles.
  5. 5. Kepkite maždaug 20-30 minučių, kol blauzdelės pilnai iškepa.
  6. 6. Patiekite su mėgstamu garnyru ir skanaukite!
Sezaminės vištienos blauzdelės su sojų padažu ir imbieru, keptos orkaitėje
#Vištienos patiekalai # vištienos blauzdelės # keptos vištienos blauzdelės # kepta vištiena orkaitėje # vištienos blauzdelės keptos orkaitėje
Vištienos ir mango stir-fry

Vištienos ir mango stir-fry

mangai raudonieji svogūnai jalapeno pipirai tarkuotas imbieras laimo vaisiaus sultys aštrus padažas druska pipirai vištienos krūtinėlė sezamų aliejus krakmolas sojų padažas šviežios žirnelių ankštys medus sezamo sėklos
(1)
Nerealus vištienos marinatas

Nerealus vištienos marinatas

obuolių actas, 5% stiprumo rudas cukrus arba medus garstyčios česnakas žaliosios citrinos sultys druska šviežiai malti juodieji pipirai alyvuogių aliejus vištienos krūtinėlė aliejus
(19)
Vištienos ir moliūgų troškinys / karis su paprikomis

Vištienos ir moliūgų troškinys / karis su paprikomis

sviestinis moliūgas vištienos krūtinėlės filė raudonosios paprikos sultinys svogūnai česnakas šviežias imbieras kario prieskoniai ciberžolė graikiškas arba turkiškas jogurtas šviežiai spaustos citrinos sultys petražolės (papuošimui) juros druska žiupsnelio juodieji pipirai aliejus (kepimui)
(3)
Pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena

Pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena

kopūstai aliejus vištiena svogūnai česnakas morkos bulvės verdantis vanduo druska juodieji pipirai rūkytos aitriosios paprikos milteliai konservuoti pomidorai savo sultyse
(4)
Keptos vištienos kepenėlės su paprikomis

Keptos vištienos kepenėlės su paprikomis

Vištienos kepenėlės Svogūnas Paprika Česnakas Aliejus Druska Baltieji pipirai Miltai (apvolioti kepenėlėms) Smulkinti žalumynai (krapai, petražolės, svogūnų laiškai)
(1)