Varškės virtinukai – tai tradicinis lietuviškas patiekalas, kuris daugeliui primena vaikystės pusryčius ar jaukius šeimos pietus. Šie minkšti ir švelnūs virtinukai, pagaminti iš varškės, yra ne tik skanūs, bet ir maistingi. Jie puikiai tinka tiek saldiems, tiek sūriems patiekalams, todėl gali būti patiekiami su įvairiais padažais ar priedais.
Galimos ingredientų alternatyvos:
- Varškė: Jei neturite pusriebės varškės, galite naudoti liesą arba pilno riebumo varškę. Taip pat tinka rikota sūris kaip alternatyva.
- Sviestas: Vietoj sviesto galite naudoti margarino arba kokosų aliejaus.
- Miltai: Norėdami sveikesnės versijos, dalį kvietinių miltų galite pakeisti viso grūdo miltais arba speltos miltais.
- Cukrus: Galite naudoti rudąjį cukrų, medų arba klevų sirupą vietoj baltojo cukraus.
Patiekalo gaminimo patarimai:
- Tešlą minkykite tol, kol ji taps vientisa ir nelips prie rankų, tačiau stenkitės nepermaišyti, kad virtinukai išliktų minkšti.
- Formuodami virtinukus, galite juos padaryti įvairių formų – nuo tradicinių apvalių iki įdomesnių figūrėlių, ypač jei gaminate su vaikais.
- Verdant virtinukus, įsitikinkite, kad vanduo švelniai verda, kad jie nesuirų.
Kalorijos:
- Bendras kalorijų kiekis: apie 2500 kcal
- Kalorijos vienoje porcijoje (jei padalinsite į 4 porcijas): apie 625 kcal