Vištiena su saldžiosiomis bulvėmis medaus ir bbq padaže

2017-10-24 Autorius oSkanu.lt

Vištiena su saldžiosiomis bulvėmis medaus ir bbq padaže

Ingredientai

    • vištiena: 500 gramų (supjaustyta nedideliais kubeliais)
    • BBQ padažas: 0,25 puodelio
    • medus: 1 valgomojo šaukšto
    • druska: 1,25 arbatinio šaukštelio
    • pipirai: 0,5 arbatinio šaukštelio
    • aliejus: 4 valgomųjų šaukštų
    • kubeliais pjaustytos saldžiosios bulvės: 3 puodelių
    • česnakas: 2 skiltelių
    • smulkinti brokoliai: 2 puodelių
    • laiškiniai svogūnai (neprivaloma)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia dubenėlyje sumaišykite BBQ padažą, medų, puse arbatinio šaukštelio druskos bei ketvirtadalį arbatinio šaukštelio pipirų.
  2. 2. Tuomet vištieną dėkite į marinavimo maišelį, supilkite marinatą, sandariai uždarykite bei palikite marinuotis maždaug 10-15 minučių.
  3. 3. Tada įkaitinkite didelę keptuvę su aliejumi bei sudėkite bulves. Berkite puse arbatinio šaukštelio druskos bei ketvirtadalį arbatinio šaukštelio pipirų. Kepkite maždaug 8-10 minučių, kol bulvės beveik iškepa.
  4. 4. Po to sustumkite bulves į vieną kraštą, pilkite šaukštą aliejaus bei sudėkite susmulkintus česnakus. Pakepkite maždaug 60 sekundžių. Sudėkite marinuotą vištieną su padažu bei nuolatos pamaišydamos dar kepkite maždaug 5 minutes.
  5. 5. Pabaigoje sudėkite brokolius, įberkite dar truputį druskos, uždenkite, sumažinkite ugnį bei leiskite pasitroškinti maždaug 7-10 minučių, kol brokoliai išverda. Patiekite apibarstydamos susmulkintais laiškiniais svogūnais. Skanaukite!
#Vištienos patiekalai
Vištienos ir daržovių apkepas su bulvių kepure

Vištienos ir daržovių apkepas su bulvių kepure

vištienos filė cukinijos morkos svogūnai česnakas žalieji žirneliai laiškiniai česnakai petražolės sviestas aliejus miltai pienas druska juodieji pipirai džiovintos žolelės druska sviestas pienas
(4)
Avinžirnių sriuba su vištiena

Avinžirnių sriuba su vištiena

vandens vištienos kulšelių svogūnų česnako salierų druskos juodųjų pipirų kvapiųjų pipirų lauro lapų mirkytų avinžirnių morkų raudonųjų paprikų šaldytų žirnelių grietinės ciberžolės
(1)
Keptų makaronų salotos su rūkyta vištiena

Keptų makaronų salotos su rūkyta vištiena

spiraliniai makaronai pomidorai agurkai žaliosios paprikos karšto rūkymo vištienos broilerių šlaunelės druska juodieji pipirai obuolių actas bazilikais pagardintas aliejus
(2)