Kaip gaminami kokosiniai ledai su braškėmis ir chia sėklomis

2021-07-15 Autorius oSkanu.lt

Kaip gaminami kokosiniai ledai su braškėmis ir chia sėklomis
Paruošimas

10 min

Porcijos

8

Kai tik už lango labai karšta, aš pati itin mėgstu pasimėgauti kokosiniais ledais su braškėmis. Tokia nuostabi atgaiva. Pamėginkite ir Jūs, tai tikrai padeda. :)

Ingredientai

    Kokosiniam sluoksniui:
    • kondensuotas kokosų skanėstas: 1 skardinės
    • graikiškas jogurtas: 400 gramų
    • chia sėklos: 1 valgomojo šaukšto
    Braškių sluoksniui:
    • braškės: 400 gramų
    • medus: 1 valgomojo šaukšto (galite reguliuoti pagal savo mėgstamą saldumą)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia graikišką jogurtą sumaišykite su kondensuotu kokosų skanėstu ir chia sėklomis. Palikite mažiausiai kelioms valandoms išbrinkti.
  2. 2. Tada braškes susmulkinkite maisto smulkintuvu iki vientisos tyrės.
  3. 3. Įmaišykite medų ir pragaukite ar pagal Jūsų skonį užtenka saldumo.
  4. 4. Tuomet į ledų formeles sluoksniuokite abi mases.
  5. 5. Dėkite stingti. Galima šaldyti ir viename dideliame šaldymui skirtame inde. Kas kartą vis išplakant, kad nesusidarytų ledo kristalų. Pasilepinam!
#Desertai, saldumynai ir saldainiai # chia sėklos
Bananų duona su varške ir ananasais

Bananų duona su varške ir ananasais

Bananų duonai miltai kiaušiniai rudasis cukrus baltasis cukrus aliejus graikiškas jogurtas kepimo milteliai druska cukrus kiaušiniai miltai citrinos sultys vanilinis cukrus konservuoti ananasai
(1)
Marmeladiniai saldainiai

Marmeladiniai saldainiai

~20–30 saldainių (priklausomai nuo pjaustymo dydžio) cukrus vanduo želatina citrinos sultys cukrus
(2)