Keptos duonos užkandėlė prie alaus, su morkomis ir sūriu

2024-08-03 Autorius oSkanu.lt

Keptos duonos užkandėlė prie alaus, su morkomis ir sūriu
Paruošimas

20 min

Porcijos

2

Šiame recepte

Autorius apie receptą

Keptos duonos užkandėlė prie alaus, su morkomis ir sūriu – tai puikus ir skanus pasirinkimas vakarėliams, šeimos susibūrimams ar tiesiog maloniam vakarui prie alaus. Šis užkandis ne tik greitai ir lengvai pagaminamas, bet ir itin gardus. Kepta duona suteikia traškumo, o morkų ir sūrio derinys praturtina skonį bei suteikia užkandžiui maistingumo.


Reklama

Galimos ingredientų alternatyvos

Jeigu neturite fermentinio sūrio, jį galite pakeisti mocarelos arba čederio sūriu. Mėgstamo majonezo vietoje galite naudoti graikišką jogurtą ar grietinę, taip sumažindami riebalų kiekį ir padidindami baltymų kiekį patiekale.


Reklama

Patiekalo gaminimo patarimai

Keptą duoną galite pasiruošti iš anksto ir laikyti sandariame inde, kad išlaikytų traškumą. Morkas galite virti arba naudoti žalias, jei norite papildomo traškumo ir šviežumo.

Patiekalo sveikatos privalumai ir trūkumai

Pagrindinė šio patiekalo sudedamoji dalis – morkos – yra puikus vitaminų A, K, ir C šaltinis, taip pat turi daug skaidulų, kurios padeda virškinimui. Tačiau šio patiekalo kaloringumas gali būti didelis dėl naudojamo sūrio ir majonezo, todėl rekomenduojama valgyti saikingai.

Ingredientai

    • kepta duona: 6 riekių
    • fermentinis sūris: 150 gramų
    • virtos morkos: 2
    • česnakas: 2 skiltelių
    • mėgstamas majonezas: 150 gramų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių morkas bei fermentinį sūrį sutarkuojame burokinės tarkos pagalba, dedame susmulkintą česnaką ir sumaišome su mėgstamu majonezu.
  2. 2. Tuomet gautą masę tepame ant keptos duonos. Šis užkandis itin tinka prie alaus. Greita ir labai gardu. Skanaus!
  3. 3. Santrauka: Keptos duonos užkandėlė prie alaus, su morkomis ir sūriu yra lengvai paruošiamas ir labai skanus užkandis, tinkantis įvairioms progoms. Naudodami įvairias ingredientų alternatyvas, galite pritaikyti receptą pagal savo skonį ir mitybos poreikius. Nepamirškite, kad šis užkandis turi apie 1200 kcal iš viso, todėl mėgaukitės saikingai.
#Užkandžiai prie alaus # kepta duona # morkų užtepėlė # užkandėlė # užtepėlė

Atsiliepimai

Nachos su mėsos padažu ir česnakiniu padažu, pagal ant medinės lentelės

Nachos su mėsos padažu ir česnakiniu padažu, pagal ant medinės lentelės

Nachos pagrindui Čederio sūris Avokadas Pomidoras Konservuoti jalapenai Čili pipiras Šviežia kalendra Aitriųjų paprikų padažas Laimas Sūrio skonio mirkomas padažas Malta jautiena Česnako skiltelė Konservuoti kukurūzai Konservuotos pupelės Taco prieskonių mišinys Taco padažas (švelnus arba aštrus) Laimo sultys Trinta česnako skiltelė Druska, pipirai
(1)
Keptuvėje kepti kalmarų žiedai su česnakiniu padažu

Keptuvėje kepti kalmarų žiedai su česnakiniu padažu

Kalmarų žiedams miltai kukurūzų krakmolas malta saldžioji paprika česnako milteliai malti juodieji pipirai druska citrinos sultys aliejus (kepimui)Česnakiniam padažui liesesnė grietinė česnakas citrinų sultys marinuoti kaparėliai druska cukrus
(1)