Keptos stintos

lašišos filė citrinos sultys druska pipirai aliejus (kepimui)Avokadų padažui graikiškas jogurtas vanduo citrinos sultys susmulkintos šviežios petražolės džiovintas bazilikas česnakų milteliai klevų sirupas druska pipirai

karpiai česnakas druska pipirai chmeli suneli prieskoniai meksikietiški žuvies prieskoniai majonezas krapai petražolės svogūnai bulvės (nėra būtina)

kiaušiniai šalto rūkymo skumbrės kaparėliai svogūnų laiškai majonezas grūsti pipirai druska

rūkyti šprotai aliejuje balta duona (riekelėmis) tepamas sūrelis krapai petražolės citrinos skiltelės

kuskusas citrinos raudonieji svogūnai vyšniniai pomidorai alyvuogių aliejus šamo filė paprikos milteliai druska pipirai kapotas šviežias rozmarinas saulėgrąžų aliejus

tuno filė laimo vaisiaus sultys raudonieji svogūnai raudonieji jalapeno pipirai vyšniniai pomidorai avokadai šviežiai grūsti pipirai šviežia kalendra alyvuogių aliejus druska

bulvės svogūnai pienas baltos žuvies filė krevetės morkos smulkinti krapai vanduo druska pipirai

išdarinėta lydeka be galvų juodieji pipirai (žirneliais) lauro lapai morkos svogūnai majonezas grietinė švieži krapai cinamonas malti juodieji pipirai druska

prancūziškas batonas tunas savo sultyse kreminis sūris saulėje džiovinti pomidorai petražolės

skumbrės druska cukrus lauro lapai pipirų grūdeliai 9% actas

lašiša greito paruošimo ryžiai morkos citrininiai pipirai svogūnai vištienos sultinys citrinos aliejus

tilapijos mango vaisiai šviežias imbieras raudonosios čili paprikos citrinos sultys šviežios pjaustytos petražolės vyšniniai pomidorai druska malti juodieji pipirai