Salotos su tunu, paprikomis, avokadu, pomidorais ir alyvuogėmis

Ingredientai

• salotos: gūžtelės (Icberg, gūžinės arba pekino)
• saldžios paprikos: 1
• avokadai: 1 (mažo)
• pomidorai
• alyvuogės
• porai: 1 arba mėlynas svogūnas
• tunas: 1 indelio
Padažui:
• žolelių mišinys salotoms (naudoju Aroma Rex firmos)
• alyvuogių aliejus: 3 valgomųjų šaukštų
• vanduo: 3 valgomieji šaukštai
• garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
• medus: 1 valgomojo šaukšto
• citrinos sultys: iš 0,5 vieneto

Recepto paruošimas

1. 1. Į indo dugną dėkite suplėšytas salotas.
2. 2. Ant salotų dėkite supjaustytus pomidorus, avokadą, papriką, porus bei alyvuoges.
3. 3. Ant viršaus sudėkite tuną.
4. 4. Tuomet sumaišykite ingredientus skirtus salotų padažui.
5. 5. Užpilkite salotas padažu ir skanaukite. Greita, skanu ir sveika.
6. 6. Rekomendacija: Daugiau salotų su tunu receptų rasite: Salotos su tunu.