Šiltos kinvos salotos su juodosiomis pupelėmis ir brokoliais – tai tobulas vasaros patiekalas, kuris suteiks jums energijos ir neperkraus organizmo karštą dieną. Šis patiekalas jungia švelnų kinvos skonį, maistingas juodąsias pupeles ir gaivius broko...
Šakšuka su juodosiomis pupelėmis – tai gardus ir maistingas patiekalas, kilęs iš Šiaurės Afrikos ir Viduržemio jūros regiono, kuris pastaraisiais metais tapo populiarus visame pasaulyje. Tradicinė šakšuka ruošiama iš pomidorų, svogūnų, paprikų ir kia...
„Vištiena kiniškai juodųjų pupelių padaže, su žaliosiomis paprikomis“ – tai gardus ir egzotiškas patiekalas, kurio pagrindą sudaro švelniai kepama vištiena, juodųjų pupelių padažas bei traškiosios žaliosios paprikos. Šis patiekalas idealiai tinka nor...
Šiandien noriu parodyti kaip aš prisiruošiu pupelių žiemai pomidorų padaže. Paruošimas tikrai nesudėtingas, nors ir užima šiek tiek laiko. Tačiau esu tikra, kad pavyks visiems. Tokį ruošinį mes su šeima sunaudojame visada labai greitai, tad drąsiai r...
Šis receptas puikiai tinka lengvam, bet sočiam pietų ar vakarienės patiekalui. Šparaginės pupelės yra ne tik skanios, bet ir maistingos, turinčios daug vitaminų A, C, K, ir B6, taip pat folio rūgšties, skaidulų ir mineralų, tokių kaip geležis, kalcis...
Turiu Jums prisipažinti, kad keptos šparaginės pupelės su šonine, man yra vienas pačių skaniausių užkandžių, kuriuos kada esu gaminusi. Jų paruošimas itin paprastas. Pirmiausia jas apvirsime, o po to apkepsime su rūkyta šonine. Prireiks vos 3 ingredi...
