Šiltos kinvos salotos su juodosiomis pupelėmis ir brokoliais – tai tobulas vasaros patiekalas, kuris suteiks jums energijos ir neperkraus organizmo karštą dieną. Šis patiekalas jungia švelnų kinvos skonį, maistingas juodąsias pupeles ir gaivius broko...
Šiandien noriu parodyti kaip aš prisiruošiu pupelių žiemai pomidorų padaže. Paruošimas tikrai nesudėtingas, nors ir užima šiek tiek laiko. Tačiau esu tikra, kad pavyks visiems. Tokį ruošinį mes su šeima sunaudojame visada labai greitai, tad drąsiai r...
Lengvos, žalios ir gaivios salotos paruoštos ir apelsinų, lapinių salotų (galima keisti špinatais), avokadų ir žalių besėklių vynuogių, aprūpinančios gera vitaminų doze. Labai tinka kaip garnyras prie kokio mėsos ar vištienos kepsnio, arba tiesiog ka...
Šis receptas puikiai tinka lengvam, bet sočiam pietų ar vakarienės patiekalui. Šparaginės pupelės yra ne tik skanios, bet ir maistingos, turinčios daug vitaminų A, C, K, ir B6, taip pat folio rūgšties, skaidulų ir mineralų, tokių kaip geležis, kalcis...
