Skumbrės užtepėlė su avokadais - ši užtepėlė yra maistinga, kupina skonių ir lengvai paruošiama. Minkšta skumbrė puikiai dera su kremišku avokadu ir džiovintais pomidorais, o smulkiai pjaustyti svogūnai suteikia užtepėlei lengvo pikantiškumo. Jogurta...
Užkandis su rūkyta skumbre - šis skumbrės ir graikiško jogurto užkandis yra gaivus, lengvas ir puikiai dera su traškia duona. Švelnus, rūgštokas graikiškas jogurtas subalansuoja sodrų skumbrės skonį, o garstyčios suteikia šiek tiek aštrumo ir pikanti...
Ši vaflinių talerių ir lašišos užkandėlė su varškės sūreliu yra puikus užkandis, kuris ne tik greitai paruošiamas, bet ir labai gardus. Lašiša yra puikus baltymų šaltinis ir turi daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Varšk...
