Vištienos krūtinėlė yra vienas iš populiariausių liesų baltymų šaltinių, puikiai tinkantis sveikai mitybai ir raumenų stiprinimui. Vištienoje gausu vitaminų, tokių kaip B6 ir niacinas, kurie padeda reguliuoti medžiagų apykaitą ir energijos lygį. Šis...
Tikriausiai daugelis, o gal net visi yra matę Gustavo receptų laidas. Jis dažnai pateikia įdomių, bet paprastų idėjų kaip paruošti maistą. Vieną iš jų nusprendžiau pamėginti ir aš. Smulkintos vištienos kepsneliai su sūriu, iškepti orkaitėje, yra papr...
Ši vaflinių talerių ir lašišos užkandėlė su varškės sūreliu yra puikus užkandis, kuris ne tik greitai paruošiamas, bet ir labai gardus. Lašiša yra puikus baltymų šaltinis ir turi daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Varšk...
