Sveikas kriaušių ir špinatų kokteilis su kokosų pienu pusryčiams

2021-01-14 Autorius Jurgita - Jurgitos virtuvėlė

Sveikas kriaušių ir špinatų kokteilis su kokosų pienu pusryčiams
Paruošimas

5 min

Porcijos

1

Šiame recepte

Autorius apie receptą

Paskutiniu metu su šeima, vietoje pusryčių, kartas nuo karto pasirenkame tiesiog išgerti skanų kokteilį. Pastebėjau iš karto: labai didelis energijos kiekis atsirado! Štai vienas iš nuostabių variantų pusryčiams. Mano sūnaus pats mėgstamiausias. 

Ingredientai

    • bananai: 1
    • špinatai: 1 saujos
    • kriaušės: 1
    • nesaldintas kokosų pienas: 0,5 stiklinės

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia susiruoškite visus reikiamus ingredientus šiam kokteilius. Bananus ir kriaušes supjaustykite.
    2. kriaušių ir špinatų kokteilis - ingredientai
  2. 2. Tada viską suplakite (aš visada pirmiau suplaku špinatus su kokosų pienu, tuomet sudedu visa kita) ir lepinkitės saldžiu, bet tuo pačiu sveiku kokteiliu.
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.
#Nealkoholiniai kokteiliai, gėrimai #Patiekalai pusryčiams

Atsiliepimai

Arbūzų kokteilis

Arbūzų kokteilis

3 puodeliai arbūzo be sėklų (pjaustyto kubeliais) 1 puodelis apelsinų sulčių 2 šaukštai laimo sulčių 1 šakelė mėtos 1 puodelis susmulkinto ledo 1 valgomas šaukštas cukraus pudros (neprivaloma) arbūzo atplaišų papuošimui (neprivaloma)
(4)
Obuolių pyrago kokteilis

Obuolių pyrago kokteilis

Bananas Obuolys Augalinis nesaldintas pienas Riešutų sviestas Cinamonas Malti gvazdikėliai Maltas imbieras
(1)