Natūraliai saldus šaldytų uogų kokteilis
Natūraliai saldus šaldytų uogų kokteilis – tai puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek energijos suteikiančiam užkandžiui dienos eigoje. Šaldytos vyšnios suteikia gaivų ir lengvai rūgštelėjusį skonį, kuris puikiai dera su saldžiu, kremišku bananu ir sodriu žemės riešutų sviestu. Augalinis pienas užtikrina švelnią konsistenciją, o papildomai įmaišyta kakava ar šokoladas suteikia kokteiliui malonaus desertinio prieskonio.
Šis gėrimas yra ne tik skanus, bet ir maistingas – turtingas antioksidantais, vitaminais bei sveikaisiais riebalais.
Autorės komentaras - jeigu mėgstate vyšnių ir šokolado derinį, į kokteilį galima įmaišyti kakavos miltelių ir šiek tiek mėgstamo šokolado.
Redaktorės Vaidos komentaras - pasirinkite savo mėgstamą pieną - augalinį arba ne. Žemės riešutų sviestą galite keisti kitokiu, pavyzdžiui migdolų.
Šis gėrimas yra ne tik skanus, bet ir maistingas – turtingas antioksidantais, vitaminais bei sveikaisiais riebalais.
Autorės komentaras - jeigu mėgstate vyšnių ir šokolado derinį, į kokteilį galima įmaišyti kakavos miltelių ir šiek tiek mėgstamo šokolado.
Redaktorės Vaidos komentaras - pasirinkite savo mėgstamą pieną - augalinį arba ne. Žemės riešutų sviestą galite keisti kitokiu, pavyzdžiui migdolų.
Ingredientai
- Šaldytos vyšnios: 160 g (be kauliukų)
- Bananai: 1 vnt. (gerai sunokęs)
- Nesaldintas migdolų pienas: 130 ml (arba kitas augalinis pienas)
- Žemės riešutų sviestas: 1 valg. š.
- 1. Į galinga kokteilinę (ar maisto smulkintuvą) sudėti vyšnias (uogų atšildyti nereikia).
- 2. Prie vyšnių dėti bananą.
- 3. Įpilti mėgstamo augalinio pieno.
- 4. Sudėti žemės riešutų sviestą.
- 5. Viską sutrinti iki vientisos konsistencijos.
- 6. Papildomai galima įmaišyti kakavos ar šokolado.
Recepto paruošimas
