Veganiškos cinamoninės bandelės su tofu glajumi

2025-03-13 Autorius oSkanu.lt

Veganiškos cinamoninės bandelės su tofu glajumi
Kviečiu jus išbandyti šias nuostabias, minkštas ir aromatingas veganiškas cinamonines bandeles su tofu glajumi! Šios bandelės yra tikras malonumas ne tik skonio receptoriams, bet ir jūsų namams, kurie prisipildys nepakartojamu cinamono ir kepimo aromatu. Kepant šias bandeles, jūsų virtuvė prisipildys šilto, jaukaus kvapo, kuris sukurs neįtikėtinai malonią atmosferą namuose. Cinamoninės bandelės – tai klasikinis deserto pasirinkimas, kuris niekada neišeina iš mados ir visada suteikia jaukumo pojūtį. 

Šis receptas yra tobulas tiek patyrusiems kepėjams, tiek pradedantiesiems, norintiems išbandyti veganišką kepinį. Bandelės išeina minkštos, pūrios, su turtingu cinamono skoniu ir švelniai saldžiu tofu glajumi, kuris papildo cinamono aštrumą. Iš tikrųjų mėgstu kepti cinamonines bandeles ne vien dėl to, kad pasisaldint gyvenimą, o dar ir dėl to, kad namai taiiiip skaniai pakvimpa... 

Galimos ingredientų alternatyvos
 

Šis receptas yra labai lankstus ir prisitaikantis prie jūsų turimų ingredientų. Štai keletas alternatyvų, kurias galite naudoti: 
Reklama

  • Vietoj šilkinio tofu tešloje galite naudoti trintą bananą, obuolių tyrę arba moliūgų tyrę. Kiekvienas iš šių pakaitalų suteiks šiek tiek skirtingą skonį ir tekstūrą.
  • Augalinį pieną galite rinktis pagal savo skonį – tinka migdolų, sojų, avižų ar kokosų pienas.
  • Miltų mišiniui galite naudoti įvairių rūšių miltus – speltos, pilno grūdo kviečių, arba net dalį avižinių miltų.
  • Vietoje rudo cukraus galite naudoti kokosų cukrų, agavos sirupą arba klevų sirupą (tik tuomet reikėtų šiek tiek sumažinti skysčių kiekį).
  • Jei neturite veganinio sviesto, visada galite naudoti kokosų aliejų arba bet kokį kitą augalinį aliejų.


Reklama


Patiekalo gaminimo patarimai

 
  • Visuomet įsitikinkite, kad mielės yra aktyvios prieš pridedant jas į tešlą. Jos turėtų pradėti putoti ir dvigubai padidėti per 5-10 minučių.
  • Tešlą minkykite ant šiek tiek pamiltintu paviršiumi, kad neliptų prie rankų ir stalviršio.
  • Jei norite, kad bandelės būtų dar minkštesnės, kepimo metu galite uždengti jas folija.
  • Norėdami, kad bandelės greičiau pakiltų, galite jas palikti ant įkaitintos orkaitės arba šalia radiatorių.
  • Glajų reikėtų užtepti ant šiek tiek atvėsusių, bet vis dar šiltų bandelių, kad jis gražiai pasklistų.
  • Bandelės geriausiai skoniu pasižymi tą pačią dieną, tačiau jas galima laikyti sandariame inde iki 3 dienų arba užšaldyti iki 2 mėnesių.

Ingredientai

    Bandelėms (12 bandelių):
    • Šilkinis tofu (trintas): 1/2 puodelio (~100g) (galima keisti obuolių, bananų arba moliūgų tyre)
    • Augalinis pienas: 240 g
    • Greito veikimo mielės: 1 pakelis (7 g)
    • Rudasis cukrus: 50 g
    • Miltai (viso grūdo ir aukščiausios rūšies 550D kvietiniai): 360-460 g
    • Kepimo milteliai: 1 arbatinis šaukštelis
    • Vanilinis cukrus: 2 arbatiniai šaukšteliai
    • Druska: 1 arbatinis šaukštelis
    Bandelių įdarui:
    • Maltas cinamonas: 3 valgomieji šaukštai
    • Rudasis cukrus: 150 g
    • Aliejus arba veganiškas sviestas (vegan block): 40 g
    • Druska: žiupsnelis
    Glajus:
    • Cukraus pudra: 1 puodelis
    • Augalinis pienas: 2-3 valgomieji šaukštai
    • Citrinos sultys: 2-3 valgomieji šaukštai
    • Šilkinis tofu: 250 g
    • Druska: žiupsnelis

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia reikės šiek tiek pašildyti pieną, bet tik tiek, kad jis būtų šiltas, ne karštas.
  2. 2. Tuomet kruopščiai sumaišykite jį su cukrumi ir mielėmis.
  3. 3. Palikite šį mišinį ramybėje maždaug 5 minutes, arba iki tol, kol pastebėsite, kad mielės tapo aktyvios – jos pradeda formuoti nedideles puteles. Kai tai įvyks, įmaišykite sutrintą šilkinį tofu arba pasirinktą vaisių/daržovių tyrę.
  4. 4. Kitame inde būtina persijoti miltus ir sumaišyti juos su visais likusiais sausais ingredientais: druska, kepimo milteliais bei vaniliniu cukrumi. Sijojimas padės išvengti gumuliukų ir užtikrins tolygų kepimą.
  5. 5. Dabar turite sujungti miltų mišinį su paruoštais skystais ingredientais ir pradėti minkyti tešlą. Tai atliekame nuolat pridedant miltų (jeigu matote, kad reikia), kol gausite vientisą, elastingą masę, kuri nelimpa prie jūsų rankų. Išminkytą tešlą būtinai patalpinkite į indą, kurio vidų esate ištepę aliejumi, uždenkite švariu virtuviniu rankšluosčiu ir palikite šiltoje vietoje kilti apytiksliai 1-1,5 valandos.
  6. 6. Kol tešla pamažu kyla ir didėja, jūs turite laiko pasiruošti kitoms recepto dalims. Pasirūpinkite kepimo forma – ją išklokite kepimo popieriumi arba ištepkite aliejumi ir apibarstykite nedideliu kiekiu miltų, kad bandelės nekibtų.
  7. 7. Tuomet reikia paruošti įdarą – sumaišykite cukrų su cinamonu ir ištirpinkite veganišką sviestą arba paruoškite aliejų.
  8. 8. Kai tešla jau bus iškilusi ir padidėjusi dvigubai, padėkite ją ant paviršiaus, kurį buvote pabarstyę miltais, ir švelniai iškočiokite į stačiakampio formą. Stačiakampis turėtų būti maždaug 30x45 cm dydžio.
  9. 9. Tuomet ant iškočiotos tešlos tolygiai išpilkite ištirpintą veganišką sviestą arba aliejų, paskirstykite jį ir gausiai apibarstykite paruoštu cinamoniniu cukrumi, uždengdami visą tešlos paviršių.
  10. 10. Dabar atsargiai, naudodamiesi savo pirštais, susukite tešlą į ritinį pradėdami nuo ilgosios stačiakampio pusės. Stenkitės susukti tešlą kuo tvirčiau, kad bandelės išlaikytų formą.
  11. 11. Gautą tešlos ritinį supjaustykite į 12 vienodo dydžio bandelių. Naudokite aštrų peilį arba siūlą, kad gražiai supjaustytumėte tešlą nesulaužydami ritinio formos.
  12. 12. Supjaustytas bandeles sudėkite į paruoštą kepimo formą, palikdami tarp jų šiek tiek vietos, kadangi jos dar augs ir didės. Uždenkite jas švariu rankšluosčiu ir palikite kilti dar vieną valandą šiltoje vietoje.
  13. 13. Kai bandelės jau bus pakankamai iškilusios, įkaitinkite orkaitę iki 180°C.
  14. 14. Tuomet įdėkite bandeles į įkaitintą orkaitę ir kepkite apie 35-40 minučių, kol jos įgaus gražų auksinį atspalvį.
  15. 15. Belaukiant, kol bandelės iškeps, paruoškite glajų. Šilkinį tofu, citrinos sultis, persijotą cukraus pudrą ir augalinį pieną supilkite į dubenį ir su mikserio ar virtuvinio kombaino pagalba suplakite iki vientisos, kreminės konsistencijos.
  16. 16. Kai bandelės bus iškepusios, ištraukite jas iš orkaitės ir leiskite atvėsti maždaug 10-15 minučių. Tuomet dosniai aptepkite jas paruoštu tofu glajumi, kuris gražiai ištirps ant dar šiltų bandelių.
  17. 17. Skanaukite šias minkštas, aromatingas veganiškas cinamonines bandeles su draugais, šeima arba džiaukitės jomis pats/pati. Skanaus!
Bandelės / Pyragėliai su vištiena
(6)