Gaivios daržovių salotos (sveikas pasirinkimas)

2018-07-10 Autorius oSkanu.lt

Gaivios daržovių salotos (sveikas pasirinkimas)

Ingredientai

    • kiniški kopūstai: 0,5
    • geltonosios paprikos: 0,5 (arba oranžinės)
    • ilgavaisiai agurkai: 0,5
    • pomidorai: 1
    • svogūnai: 1
    • citrinos sultys: iš ketvirtadalio citrinos
    • cukrus: 1 nubraukto arbatinio šaukštelio (neprivaloma)
    • pipirai
    • druska
    • alyvuogių aliejus

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių papriką, agurką, pomidorą ir svogūną supjaustykite kubeliais. Susmulkinkite kopūstą. Sudėkite į vieną dubenį.
  2. 2. Tuomet užspauskite citrinos sultis, užbarstykite druską bei pipirus, užberkite cukrų. Užpilkite alyvuogių aliejumi bei išmaišykite. Skanaukite!
  3. 3. Pastebėjimas: Receptas itin paprastas, bet salotos labai gardžios bei naudingos (daug vitaminų). Rekomenduojame išmėginti.
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau daržovių salotų receptų rasite: Daržovių salotos.
#Greitai pagaminami, lengvi ir paprasti patiekalai #Salotos #Sveiki patiekalai # sveikos salotos # gaivios salotos
Korėjietiški burokėliai

Korėjietiški burokėliai

nevirti burokėliai baltojo vyno actas druska maltos Kajeno paprikos česnakai kalendro sėklos saulėgražų aliejus svogūnai
(6)
Šiltos daržovių ir lęšių salotos

Šiltos daržovių ir lęšių salotos

lapinės salotos "Kale" morkos jaunos cukinijos virti arba konservuoti lęšiai riešutų ir sėklų mišinys salotoms džiovinti čiobreliai ir raudonėliai druska malti juodieji pipirai aliejus
(3)