Šalta špinatų sriuba
Neapdorotos, šaltos sriubos yra tai, ką mūsų šeima labai mėgsta valgyti tuomet, kai lauke itin karšta.
Ši šalta špinatų sriuba gaunasi ne tik nuostabios spalvos, bet ir yra pilna vitaminų bei skonių, taip pat ji suteikia energijos.
Paruošime ją vos per kelias minutes, o jei skubate - galima įsipilti į gertuvę ir bus tarsi kokteilis. Pamėginkite, nenusivilsite! :)
Ši šalta špinatų sriuba gaunasi ne tik nuostabios spalvos, bet ir yra pilna vitaminų bei skonių, taip pat ji suteikia energijos.
Paruošime ją vos per kelias minutes, o jei skubate - galima įsipilti į gertuvę ir bus tarsi kokteilis. Pamėginkite, nenusivilsite! :)
Ingredientai
- špinatų lapeliai: 200 gramų
- avokadai: 1
- vanduo: 150 mililitrų
- citrinos sultys: iš 0,5 vnt.
- salieras: 1 stiebo
- svogūnai: 1 (mažo)
- česnakas: 1 skiltelės
- imbiero šaknis: 1 centimetro ilgio gabaliuko
- druska: žiupsnelio
- malti pipirai: žiupsnelio
- sezamo sėklos
- 1. Pirmiausia į virtuvinį kombainą sudėkite špinatus, avokado minkštimą, susmulkintą saliero stiebą, svogūną, česnaką, įtarkuokite imbiero, pilkite vandenį ir sutrinkite iki vientisos masės.
- 2. Tada pagardinkite druska, pipirais ir citrinos sultimis.
- 3. Tuomet išmaišykite.
- 4. Pilkite į dubenėlius ir užberkite sezamų sėklomis. Štai ir viskas. Skanaukite!
- 5. Rekomendacija: Daugiau špinatų sriubų receptų rasite: Špinatų sriubos.
Recepto paruošimas
