Šios perlinių kruopų salotos gaunasi maistingos, skanios ir gana greitai bei lengvai pagaminamos. Vietoje perlinių kruopų, jeigu norisi, galima naudoti ir ryžius, tikrai bus ne mažiau skanu. Reiktų rinktis tai ką labiau iš šių dviejų ingredientų mėgs...
Norėjau kažkokių naujų salotų su vištiena. Ir pradėjau ieškoti internete ką galėčiau pagaminti. Užkliuvo panašus receptas į šį, tik šiek tiek pakeičiau pagal save. Pavyko puikiai, jame idealiai suderėjo grikiai, vištiena, daržovėmis, goji uogos ir nu...
Šis paprastas, bet nepaprastai maistingas patiekalas yra tobulas pasirinkimas užimtiems žmonėms, ieškantiems sveiko ir sotaus maisto pradėti dieną. Chia sėklos, pripažintos kaip vienas vertingiausių supermaistų pasaulyje, yra turtingos omega-3 riebal...
Man vis kildavo klausimas ką daryti su likusiomis moliūgų sėklomis? Tai dabar turiu atsakymą. Jas lengvai galima paversti į saldų, sūrų arba pikantišką traškų užkandį. Pamėginkite!
Spanguolių uogos jau nuo seno žinomos kaip vienos vertingiausių. Jos yra gausu įvairių mineralinių medžiagų: magnio, fosforo, kalcio, jodo, geležies, vario, mangano ir kitų. Organizmui mineralinės druskos reikalingos ne mažiau kaip ir kitos maistinės...
Norsi naujo ir sveiko užkandžio artėjančiam pasisėdėjimui su draugais arba su šeimos nariais prie televizoriaus? Tokias aštrias moliūgų sėklas pasiruošite labai lengvai ir greitai. Be to, šis užkandis labai universalus, nes tinka tiek prie vyno taurė...
Tai itin tradicinis ir visur sutinkamas cukinijų pyrago, dar kitur vadinamos cukinijų duonos, receptas. Tai gal net kitiems žmonėms nieko naujo čia neparašysiu, nebent tik, kad galite įvairiai varijuoti su priedais - nuo aguonų, sėklų iki džiovintų u...
Vištienos krūtinėlė yra vienas universaliausių ir sveikiausių pasirinkimų mūsų kasdienėje mityboje. Tačiau dažnai susiduriame su iššūkiu, kaip ją paruošti taip, kad būtų ne tik sveika, bet ir skani. Šiame recepte vištienos krūtinėlė apvoliojama sezam...
Vištienos piršteliai su sūrio, česnako ir sezamo sėklų plutele yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, skanaus ir maistingo patiekalo. Tai yra lengvai paruošiamas receptas, kuris ne tik džiugins skoniais, bet ir bus palankus sveikatai dėl...
