Ant grotelių kepta vištiena

2017-10-17 Autorius oSkanu.lt

Ant grotelių kepta vištiena

Ingredientai

    • 4 be odos, be kaulo vištienos krūtinėlės puselės
    • 1 puodelis teriyaki padažo
    • 1/4 puodelio citrinos sulčių
    • 2 šaukšteliai malto šviežio česnako
    • 2 arbatiniai šaukšteliai sezamo aliejaus

    Recepto paruošimas

  1. 1. Sudėkite vištieną, teriyaki padažą, citrinų sultis, česnaką ir sezamo aliejų į vieną uždaromą plastikinį maišelį. Užsandariname maišelį ir purtome, kad visi ingredientai paliktų ant vištienos. Padėkite į šaldytuvą 24 valandoms, kartas nuo karto galite apversti.
  2. 2. Įkaitinkite grilių iki aukštos temperatūros: Uždėkite groteles ir ruoškitės kepimui. Išimkite vištieną ir maišelio, bet kokį likusį marinatą išmeskite lauk. Kiekvieną pusę kepkite 6-8 minutes arba kol matysite, kad jau iškepė. Pabadykite su šakute, kad įsitikintumėte. Skanaus:)
#Paukštienos patiekalai #Vištienos patiekalai # vištienos krūtinėlė
Troškinta indiška vištiena Tikka Masala su grietinėle

Troškinta indiška vištiena Tikka Masala su grietinėle

vištienos krūtinėlė neriebi grietinėlė sutrinti arba smulkiai supjaustyti konservuoti pomidorai svogūnai saulėgrąžų aliejus sutarkuota imbiero šaknis kalendros milteliai saldžiosios paprikos milteliai čili paprikos milteliai pomidorų padažas citrinos sultys susmulkinta šviežia kalendra ciberžolės milteliai garam misala milteliai druskaMarinatui paprastas arba graikiškas jogurtas alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus citrinos sultys sutarkuota imbiero šaknis druska kumino milteliai saldžiosios paprikos milteliai čili paprikos milteliai kalendros milteliai garam masala milteliai
(6)
Salotos su iceberg salotomis ir vištienos file

Salotos su iceberg salotomis ir vištienos file

iceberg salotos vištienos filė vištienos prieskonių pomidorų duonos skrebučių saulėgrąžųUžpilui medaus citrinos sulčių prieskoninių žolelių pipirų druskos spausto česnako (nebūtinai)
(1)