Rumuniškas varškės pyragas – tai desertas, kuris džiugina ne tik savo skoniu, bet ir paprastu paruošimu. Šis pyragas yra puikus pasirinkimas šeimos šventėms ar jaukiems vakarams su artimaisiais. Pagrindinis šio pyrago ingredientas – varškė arba rikota – yra ne tik gardi, bet ir itin naudinga mūsų organizmui. Joje gausu baltymų, kurie padeda palaikyti raumenų masę, bei kalcio, reikalingo stipriems kaulams ir dantims. Šio recepto tekstūra yra nuostabiai švelni, o citrinos žievelė ir vanilinis cukrus suteikia subtilaus aromato.
Pyrago unikalumas slypi ir jo pritaikomume – įdarą galite keisti pagal savo norus, o tešlą paruošti paprastai iš ingredientų, kuriuos greičiausiai jau turite virtuvėje. Be to, šis desertas suteikia galimybę eksperimentuoti – pridėkite razinų, džiovintų vaisių ar šokolado gabalėlių, kad jis įgautų dar daugiau skonio.
Galimos ingredientų alternatyvos
- Varškė: Jei neturite rikotos, galite naudoti graikišką jogurtą arba maskarponę. Abi alternatyvos suteiks kremiškumo.
- Pienas: Norėdami sumažinti laktozės kiekį, keiskite į augalinį pieną, pvz., migdolų, avižų ar kokosų pieną.
- Razinos: Jas galite pakeisti džiovintomis spanguolėmis, abrikosais arba smulkintais riešutais.
- Manų kruopos: Puiki alternatyva – avižiniai dribsniai arba smulkios kokosų drožlės.
- Cukrus: Vietoj cukraus pudros galite naudoti klevų sirupą, medų arba kokosų cukrų.
Reklama
Patiekalo gaminimo patarimai
- Tešlai reikėtų naudoti šviežius ir kambario temperatūros ingredientus, kad ji būtų elastingesnė ir geriau kočiotųsi.
- Kepimo formą būtinai išklokite kepimo popieriumi, kad pyragas nepriliptų ir lengvai išsiimtų.
- Jei įdaras atrodo per skystas, pridėkite šiek tiek daugiau manų kruopų ar pudingo miltelių – tai padės stabilizuoti masę.
- Stebėkite kepimą. Jei viršus pradeda per greitai ruduoti, uždenkite jį folija, kad išvengtumėte perdegimo.
Kalorijos
- Apytiksliai šis pyragas turi apie 3200 kalorijų.
- Vienoje porcijoje (iš 8 porcijų) yra apie 400 kalorijų.