Trinta daržovių sriuba

2017-10-17 Autorius oSkanu.lt

Trinta daržovių sriuba
Porcijos

2

Ingredientai

    • šaldyti arba švieži žirneliai: 2 stiklinių
    • svogūnai: 1
    • česnakas: 1 skiltelės
    • alyvuogių aliejus: 1 valgomojo šaukšto
    • saldžiosios paprikos milteliai: 1 arbatinio šaukštelio
    • geltonos paprikos: 0,5 (didelės)
    • morkos: 1 (vidutinio dydžio)
    • bulvės: 3 (nedidelių)
    • daržovių sultinys: 1 litro
    • konservuoti kukurūzai: 1 mažo indelio (~200 gramų)
    • juodieji pipirai
    • druska

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pradžioje bulves bei morką nulupame, jas supjaustome nedideliais kubeliais.
  2. 2. Papriką taip pat supjaustome kubeliais. Svogūną bei česnaką supjaustome ganėtinai smulkiai.
  3. 3. Tuomet puode įkaitiname aliejų, jame maždaug 5 minutes pakepiname svogūną, česnaką bei paprikos miltelius. Po to sudedame morkas, papriką, žirnelius bei bulves ir viską dar pakepiname maždaug 10 minučių. Įberiame druskos, pipirų. Supilame sultinį bei verdame maždaug 30 minučių.
  4. 4. Tada išvirusią sriubą bei konservuotus kukurūzus supilame į maisto smulkintuvą ir gerai susmulkiname. Dar kartelį supilame į puodą bei užviriname.
  5. 5. Patiekiame pagardintą su šaukštu lieso natūralaus jogurto bei šviežiomis petražolėmis. Skanaujame!
#Daržovių patiekalai #Sriubos # trinta sriuba # daržovių sriuba
Keto soup - kreminė brokolių ir sūrio sriuba

Keto soup - kreminė brokolių ir sūrio sriuba

brokoliai morkos svogūnai alyvuogių aliejus česnako milteliai druska pipirai muskato riešuto milteliai vištienos arba jautienos sultinys špinatai riebi plakamoji grietinėlė čederio sūris fermentinis sūris
(2)
Trinta smidrų sriuba

Trinta smidrų sriuba

smidrai daržovių sultinys juodieji pipirai druska grietinėlė svogūnai alyvuogių aliejus pelėsinis sūris
(1)
Daržovių sriuba su kariu, sultiniu ir kokosų pienu

Daržovių sriuba su kariu, sultiniu ir kokosų pienu

bulvių morkų šaldytų žaliųjų žirnelių šviežių špinatų svogūnų česnako kokosų pieno vištienos arba daržovių sultinio kario maltų aitriųjų paprikų druskos juodųjų pipirų prieskoninių žalumynų (nėra būtina)
(1)
Kiniška žuvies sriuba su kiniškais grybais

Kiniška žuvies sriuba su kiniškais grybais

švelnus vištienos arba daržovių sultinys menkės filė juodieji kiniški grybai konservuoti bambukai kiaušiniai sojos padažas ryžių actas kiniškas žuvies padažas aliejus su čili pipiru krakmolas sezamų aliejus
(1)
Kopūstų sriuba (kopūstienė)

Kopūstų sriuba (kopūstienė)

kopūstai vištienos sultinys aliejus svogūnai morkos bulvės prieskoniai grietinėlė svogūnų laiškai ir duonos skrudinti kubeliai (pasirinktinai)
(16)
Kokosinė daržovių sriuba su krevetėmis

Kokosinė daržovių sriuba su krevetėmis

cukinijos morkos svogūnai česnakas tarkuotas imbieras kokosų aliejus čili sviestas kokosų pienas vanduo druska čili drožlės juodieji pipirai citrinos sultys krevetės be kiauto rūkytos paprikos milteliai druska česnakas
(2)
Naminė šiupininė sriuba su dešrelėmis

Naminė šiupininė sriuba su dešrelėmis

vanduo virtos pupelės bulvės morkos svogūnai česnakas raudonosios paprikos rūkytos dešrelės marinuoti agurkai smulkinti pomidorai savo sultyse citrinos sultys druska pipirai Provanso žolelės
(42)