Burnočio sėklos - tai tikras maistinių medžiagų lobynas, kurį verta įtraukti į kasdienį racioną. Šie sveikuoliški keksiukai su burnočio sėklomis yra puikus būdas praturtinti savo mitybą vertingomis maisto medžiagomis ir tuo pačiu pasimėgauti gardžiu...
Šis paprastas, bet nepaprastai maistingas patiekalas yra tobulas pasirinkimas užimtiems žmonėms, ieškantiems sveiko ir sotaus maisto pradėti dieną. Chia sėklos, pripažintos kaip vienas vertingiausių supermaistų pasaulyje, yra turtingos omega-3 riebal...
Man vis kildavo klausimas ką daryti su likusiomis moliūgų sėklomis? Tai dabar turiu atsakymą. Jas lengvai galima paversti į saldų, sūrų arba pikantišką traškų užkandį. Pamėginkite!
Norsi naujo ir sveiko užkandžio artėjančiam pasisėdėjimui su draugais arba su šeimos nariais prie televizoriaus? Tokias aštrias moliūgų sėklas pasiruošite labai lengvai ir greitai. Be to, šis užkandis labai universalus, nes tinka tiek prie vyno taurė...
Atsitiktinai tarp draugių pradėjome kalbėti apie burnotį ir jo didžiulę naudą sveikatai. Tada internete dar labiau pradėjau domėtis šiomis man nelabai girdėtomis kruopomis daugiau. Tai nėra javai, tad jų sėklos išties yra taip vadinamos pseudogrūdais...
Vištienos krūtinėlė yra vienas universaliausių ir sveikiausių pasirinkimų mūsų kasdienėje mityboje. Tačiau dažnai susiduriame su iššūkiu, kaip ją paruošti taip, kad būtų ne tik sveika, bet ir skani. Šiame recepte vištienos krūtinėlė apvoliojama sezam...
Vištienos piršteliai su sūrio, česnako ir sezamo sėklų plutele yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, skanaus ir maistingo patiekalo. Tai yra lengvai paruošiamas receptas, kuris ne tik džiugins skoniais, bet ir bus palankus sveikatai dėl...
